Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 19-12-2015
     0,0
    Gewicht434 kg
     

    Loopband
    5.00 km
    353 call
    46.00 min
    Opd 11-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-12-2015
     0,0
    Gewicht434 kg
     

    440 call
    30.36 min
    Crosstrainer
    Opd 10-1

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-12-2015
     0,0
    Gewicht438 kg
     

    Wisselslag

    5,35 km
    Loopband
    385 call
    39.00 min

    30-2 BSP
    Opd 10-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-12-2015
     0,0
    Gewicht433 kg
     

    6.40 > Hardenberg

    50,42 min
    7,0 km
    515 cal
    30-2 BSP

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-12-2015
     0,0
    Gewicht433 kg
     

    BSP 30-2
    Opd 10-1

    Crosstrainer
    500 call
    34,12 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-12-2015
     0,0
    Gewicht420 kg
     

    BSP 30-2
    Crosstrainer
    31,31 min
    500 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-12-2015
     0,0
    Gewicht429 kg
     

    Crosstrainer
    500 call
    332,20 min

    Vdh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-12-2015
     0,0
    Gewicht429 kg
     

    BSP 30-2
    BSP 20-3

    434 call
    6,1 km
    47,55 min
    Loopband

    Opklimmend van 8 > 8,8 kmh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-12-2015
     0,0
    Gewicht431 kg
     

    BSP 30-3

    Loopband
    4,5 km
    30.00 min
    10 kmh 4 km
    330 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-12-2015
     0,0
    Gewicht437 kg
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Cindy
  • Hanneke
  • wendy134
  • mireille
  • Mariëtte
  • Femke
  • ankie
  • Henriette
  • Josee
  • Lisette
  • Piotr
  • MamaEsther
  • Carla
  • Jojo3
  • Rianne
  • Inge
  • Joke
  • xiomara
  • Erna
  • Irma
  • Els
  • pauluz
  • Esmee
  • jan
  • Yvonne
  • jose
  • liseth
  • Arlette
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?