Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 14-12-2015
     0,0
    Gewicht420 kg
     

    BSP 30-2
    Crosstrainer
    31,31 min
    500 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-12-2015
     0,0
    Gewicht429 kg
     

    Crosstrainer
    500 call
    332,20 min

    Vdh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-12-2015
     0,0
    Gewicht429 kg
     

    BSP 30-2
    BSP 20-3

    434 call
    6,1 km
    47,55 min
    Loopband

    Opklimmend van 8 > 8,8 kmh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-12-2015
     0,0
    Gewicht431 kg
     

    BSP 30-3

    Loopband
    4,5 km
    30.00 min
    10 kmh 4 km
    330 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-12-2015
     0,0
    Gewicht437 kg
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-12-2015
     0,0
    Gewicht440 kg
     

    31,16 min
    290 call
    4,22 km

    1 km 12 kmh
    30-2 bsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-12-2015
     0,0
    Gewicht441 kg
     

    Crosstrainer
    30.29 min
    500 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-12-2015
     0,0
    Gewicht448 kg
     

    BSP 28-3

    30.00 min
    4,22 km
    292 call

    2 km: 11,1 kmh
    1 km 10 kmh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-12-2015
     0,0
    Gewicht446 kg
     

    Crosstrainer
    500 call
    37,18 min

    Vdh

    106. >. 51
    33,33 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-12-2015
     0,0
    Gewicht446 kg
     

    Crosstrainer
    470 call
    30.08 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Arlette
  • MissM
  • Saskia
  • Mari51
  • Anne
  • anita
  • Daniela
  • Daniella
  • Natasja
  • Denise
  • Loretta
  • Cindy
  • aroseisa
  • Eline
  • suzan
  • leonio
  • Inge
  • Yvonne E.R.
  • Marie-Louise
  • sandjana
  • Agnes
  • Annemieke
  • Mirjam
  • sandra
  • Carla
  • Vera
  • ellen
  • Gerlanda
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?