Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 24-12-2015
     0,0
    Gewicht443 kg
     

    Opd 11-5
    BSP 20-3

    Crosstrainer
    501 call
    31,27 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-12-2015
     0,0
    Gewicht443 kg
     

    Opd 11-4
    BSP 20-3

    Loopband
    586 call
    8,1 km
    70.00 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-12-2015
     0,0
    Gewicht430 kg
     

    wisselslag

    opd 10-1

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-12-2015
     0,0
    Gewicht428 kg
     

    Opd 11-5

    Crosstrainer
    30.00 min
    370 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-12-2015
     0,0
    Gewicht434 kg
     

    opd 10-3
    vdh / mortelsven 40 min
    51 > bekkerie 46.16 min


    Crosstrainer
    30.00 min
    370 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-12-2015
     0,0
    Gewicht434 kg
     

    Loopband
    5.00 km
    353 call
    46.00 min
    Opd 11-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-12-2015
     0,0
    Gewicht434 kg
     

    440 call
    30.36 min
    Crosstrainer
    Opd 10-1

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-12-2015
     0,0
    Gewicht438 kg
     

    Wisselslag

    5,35 km
    Loopband
    385 call
    39.00 min

    30-2 BSP
    Opd 10-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-12-2015
     0,0
    Gewicht433 kg
     

    6.40 > Hardenberg

    50,42 min
    7,0 km
    515 cal
    30-2 BSP

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-12-2015
     0,0
    Gewicht433 kg
     

    BSP 30-2
    Opd 10-1

    Crosstrainer
    500 call
    34,12 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Arlette
  • MissM
  • Saskia
  • Mari51
  • Anne
  • anita
  • Daniela
  • Daniella
  • Natasja
  • Denise
  • Loretta
  • Cindy
  • aroseisa
  • Eline
  • suzan
  • leonio
  • Inge
  • Yvonne E.R.
  • Marie-Louise
  • sandjana
  • Agnes
  • Annemieke
  • Mirjam
  • sandra
  • Carla
  • Vera
  • ellen
  • Gerlanda
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?