Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 20-3-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Opd 31-1

    Venloop
    2,14.25 min
    9,418 kmh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-3-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Crosstrainer
    30.00 min
    271 call

    31-2 opd
    Kh 31-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-3-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Opd 30-3

    Crosstrainer
    35,51 min
    470 call

    Kh 31-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-3-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-3-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Crosstrainer

    440 call
    30,38 min

    Opd 30-2
    Kh 31-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-3-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Crosstrainer
    30.00 min
    400 call

    Opd 30-2
    Kh 30-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-3-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Kettlebell

    Opd 3-20
    Rsp 3-20
    Kh 3-30
    BSP 3-20

    Crosstrainer
    30,01 min
    443 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-3-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Vdh 30 min
    Joy / mitch 60 min. Retour nieuwbouw kockerse

    Opd 20-3
    Kh 30-2

    Crosstrainer
    30,08 min
    440 call

    Routinepagina dag 1 start
    N chips

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-3-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    44,87 km gefietst
    2u 00 47 sec
    797 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-3-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Crosstrainer
    30,09 min
    430 call

    Opd 29-2
    Kh 30-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Tijkje
  • koen
  • Kim
  • Lotte
  • mientje73
  • gerry
  • claudia
  • Esther
  • petra
  • antoinette
  • Andrea
  • Marie-Louise
  • Rina
  • Patricia
  • Gerry
  • annet
  • Marieke
  • milou
  • Esmée
  • Anita
  • Elisabeth
  • Ria
  • Iris
  • aletta
  • Liesbeth
  • Sylvia
  • Sandra
  • P
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?