Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 11-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Retour Bekkerie fiets
    Vdh

    Crosstrainer
    34,20 min
    410 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Wielrennen

    1u13.29
    29,63 km
    Avg 24,2 kmh
    475 call
    43% burn

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    330 call
    30,03 min
    Crosstrainer

    BSP 25-3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Wisselslag

    Mvc

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    BSP 32-2

    Crosstrainer
    32,06 min
    320 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    BSP 32-2

    Crosstrainer
    30,20 min
    300 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    BSP 31-2

    Loopband
    67,20 min
    8 km
    570 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Wielrennen
    49,42 min
    20,42 km
    313 call
    55 %
    Avg 24,8 kmh
    Max 35,7 kmh

    Wielrennen
    1.22 min
    35,05 km
    637 call
    43 % burn
    Avg 25,4 kmh
    Max 39,2 kmh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Wielrennen
    21,98 km
    393 call
    51% burn
    Avg 21,8 kmh
    57,01 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    BSP 31-2
    Rsp 47

    30.30 min
    420 call
    Crosstrainer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Saskia
  • Sandra
  • Sabrina
  • claudine
  • Esmee
  • noortje
  • roos
  • Lonneke
  • Bianca
  • Yvette
  • Jolanda
  • Renate
  • Verena
  • Jacqueline
  • Jeroen
  • sabamo
  • wilma
  • Anna
  • annemarieke
  • smutiara88
  • loes
  • bob
  • angelique
  • marga
  • wendy134
  • Martina
  • Anita
  • ineke
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?