Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 19-7-2016
     0,0
     

    30,03 min
    420 call
    Crosstrainer
    2-41 kh

    Retour Bs 81
    3 km fiets

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-7-2016
     0,0
     

    Hometrainer
    11,20 km
    32,12 min
    239 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-7-2016
     0,0
     

    43,18 min
    16,67 km
    261 call
    56 % burn
    23,1 avg kmh

    Vdh

    Retour jan jr via bl. en bknd 13 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-7-2016
     0,0
     

    2,61 km
    Joy
    32,13 min

    Wielrennen
    63,86 km
    1053 call
    2u31.33
    50% burn
    Avg 25,3 kmh
    Max 36,3 kmh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-7-2016
     0,0
     

    Joy
    32,53 km
    2,61 km
    Retour Ceriel

    Crosstrainer
    30,41 min
    400 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-7-2016
     0,0
     

    Wisselslag

    Wielrennen
    15,00 km
    42,38min
    266 call

    Lekke band

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-7-2016
     0,0
     

    7-10 kettlebell

    32,01 min
    450 call

    Crosstrainer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-7-2016
     0,0
     

    7-10 kettlebell

    13,22 km
    330 call
    35,45 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-7-2016
     0,0
     

    500 call
    Crostrainer
    40,26 min

    42-2 kh

    2-10 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-7-2016
     0,0
     

    Wielrennen
    1,20.17
    30,56 km
    561 call
    48% burn
    Avg 22,8 kmh
    Max 29,1 kmh

    Retour floriade 20 km gefietst
    1.15 uur

    Frankrijk Portugal 0-1

    Dumoulin wint zware Touretappe
    Verstappen 2e plaats in gp Engeland

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Miriam
  • Angela
  • angelique
  • zuma4ever
  • Petra
  • Rixt
  • martina
  • Esmee
  • ElisabethB
  • chris
  • Marlous
  • helga
  • Indy
  • Kelly
  • netje
  • ellen2713
  • Heleen
  • Kim
  • Jose
  • Karin
  • Willemijn
  • Ellis
  • Arjanne
  • Petra
  • Jadzia
  • Lonneke
  • Sandra
  • Marlies
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?