Dagboek

• 11-4-2013
   10,0
  89,7 kg
   

  Vandaag gaan we met heel veel zin tegenaan! De weegschaal......... 89,7 kg!!! Weer een etappe gehaald! Over de 24 kg heen!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje en Anja geven M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 10-4-2013
   9,0
  90,1 kg
   

  Gisteren een half uurtje wezen trainen en vandaag weer volop in de weer met cardio en boksen! Helaas was vanochtend de weegschaal nog niet waar ik cijfers hebben wil!
  Maar..... het zit eraan te komen!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-4-2013
   9,5
  90,3 kg
   

  Gisteravond flink wezen trainen want we zijn zo close bij de goede tussenstand!
  Ga er voor!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Attje 9 april 2013 - 9:31:

    Dit gaat super. Volgende keer onder de 90?

   
• 8-4-2013
   9,5
  91,1 kg
   

  Gisteren 22 km gefietst 50/50 verhard/onverhard maar het was vreselijk koud terwijl het zo lekker leek in het zonnetje! Vanavond gaan we even flink Cardio doen en zoals de weegschaal vanochtend liet zien moet ik deze week de 24 kg kunnen halen!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje en Annemie geven M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 4-4-2013
   9,5
  91,5 kg
   

  Het is een beetje een gekke week geweest en het heeft ook even geduurd voordat het GOEDE nieuws echt doordrong!
  ik hoef niet meer voor controles naar het ziekenhuis en mijn bloedwaarden zijn dus toppie! Ik mag verder minderen met de tabletten en zoals het er nu uitziet ben ik over een paar maanden helemaal medicijn vrij! Ik heb het bijna onmogelijke dan waargemaakt!!!
  Met de paasdagen wezen fietsen in Frankrijk, hoogteverschil 285m dus lekker kunnen oefenen ook met haarspeldbochten. de afgelopen 3 dagen lekker wezen cardio-en, trxen en boksen.....en al is het soms heel moeilijk....we blijven super gemotiveerd!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje, Anja en Dorien geven M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 20-3-2013
   8,0
  92 kg
   

  Het afvallen stagneert een beetje maar dat is ook niet zo vreemd met dit weer! Fietsen ech een beetje te koud dus moeten we het hebben van de cardio training en de interval training en dat gaat gelukkig super!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 28-2-2013
   8,5
   

  Vandaag voor het eerst helemaal ECHT 40 min interval training gedaan en dat ging top!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • ElisabethB en Attje geven M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 26-2-2013
   9,0
   

  Gisteravond flink rondje cardio gedaan, vandaag half uurtje TRX en kickboksen! Morgen gaan we weer voor een stevig rondje cardio! De stand?? hou ik nog even voor me!;)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 22-2-2013
   9,5
  91,2 kg
   

  Gisteren ondaks de kou een klein stukje gefietst en een half uur zwaar getraind met kickboksen en trx! En het blijft nu gelukkig even doorzetten!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • M 22 februari 2013 - 17:23:

    @Attje dat ga ik zeker redden!

  • Attje 22 februari 2013 - 10:49:

    Als je zo doorgaat zit je voor 1 maart nog onder de 90 kg.

   
• 21-2-2013
   8,5
  91,8 kg
   

  Eindelijk we zitten onder de 92 kg!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}