Dagboek

• 7-6-2012
   9,0
  98 kg
   

  Verleden week een weekje weggewest en met gemak 5 km flink door kunnen stappen, iets wat mij verleden jaar zeker niet zou zijn gelukt! Volgende week controle in het ziekenhuis! Sporten gaat prima!
  De stand.......

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 7 juni 2012 - 21:49:

    Heel goed bezig, je gaat als een speer!!! Groetjes

   
• 4-5-2012
   9,0
  100 kg
   

  Vandaag 30 min fietsen, 15 min crosstrainer en zelfs de meeste grondoefeningen doe ik al mee!
  Dinsdag naar het ziekenhuis geweest en ik spuit nu GEEN insuline meer!
  De stand 100 kg!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Miranda geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 13-4-2012
   9,0
  102,6 kg
   

  Gisteren 7 km weten fietsen en vandaag weer een rondje cardio: 30 min loopband, 25 min fietsen, 12 min crosstrainer en 6 min powerplate!
  En ik zie nu toch echt de 100 kg komen!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 11-4-2012
   9,5
  103 kg
   

  Vandaag 30 min loopband, 25 min fietsen en 10 min crosstrainer! En we vallen nog steeds af!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 2-4-2012
   8,5
  103,6 kg
   

  Vandaag even 30 min loopband en 25 min fietsen! Toch weer afgevallen!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • ellen 10 april 2012 - 9:52:

    waty een mooie dalende lijn! Super!

   
• 31-3-2012
   9,0
  104 kg
   

  Yess!! De eerste 10 kg zijn weg! op naar de magische grens van 100 kg!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • ilse 1 april 2012 - 11:51:

    Geweldig,
    
    Wel volhouden hoor.
    Je bent niet alleen!

   
• 27-3-2012
   7,5
  105,1 kg
   

  Sporten gaat nog steeds goed en de eerste 10 kg komen in zicht!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 27 maart 2012 - 18:30:

    Wow M, je gaat goed zeg! Eindelijk werpt het harde werken vruchten af. Fijn, ben blij voor jou dat je krijgt wat je verdiend!!

   
• 17-3-2012
   7,5
  105,6 kg
   

  Gisteren 30 min loopband, 25 min fietsen, 10 min crosstrainer!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • ellen geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 24-2-2012
   8,0
  106,1 kg
   

  Vandaag 20 mi9n lopen, 20 min fietsen, 7 min crosstrainer en nog een hoop spierpijn van het afgelopen woensdag!
  Afgevallen!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • jolanda geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • jolanda 24 februari 2012 - 16:01:

    goed m
    goed bezig

   
• 22-2-2012
   9,0
  107,3 kg
   

  Vandaag het hele rondje gedaan: 20 min lopen, 15 min fietsen, 10 min roeien en 7 min crosstrainer!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Babs geeft M een steuntje in de rug
  • jolanda geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • jolanda 22 februari 2012 - 16:01:

    goed m