Dagboek

• 24-8-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  Loopband
  30,00 min
  4,19 km
  301 call
  
  Gewandeld 2,4 km (ipv 23/8)
  30,00 km
  Retour 12
  
  Gim15
  Gnc35
  Gdl2
  4/7/8
  Gfg&bg
  Ibleeg
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 23-8-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  
  
  gim12
  4/7/8
  gnc34
  gdl2
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 22-8-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  Wisselslag
  
  4/7/8
  Gnc33
  Gim20
  Vat
  Bit
  Gta&m
  Gdl3
  Mmc
  Kh46

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 21-8-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  Hometrainer
  34,00 min
  371 call
  13,91 km
  Kh46
  
  
  Gnc32
  Gim22
  4/7/8
  Vat
  Bit
  Mmc
  Gdl3
  Gta&m
  Gfg&bg

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 20-8-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  loopband
  4,04 km
  30,00 min
  290 call
  
  
  gim22
  4/7/8
  Vat
  Bit
  Gta&m
  Gdl3
  Gnc31
  
  Decathlon
  adjudtable = verstelbaar handgrip

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 19-8-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  Hometrainer 34,00 min
  323 call
  13,00 km
  
  gim14
  gdl3
  gnc30
  FG BG
  4/7/8
  Bit
  Vat
  Gta & M
  MMC (Cammaert)
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 18-8-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  Hometrainer
  34 min
  320 call
  12,20 km
  
  Gim19
  Vat
  Bit
  MMC
  4/7/8
  Gnc29
  Gdl3
  gfg&Bg

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 17-8-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  Loopband
  2,10 km
  50 call
  15,30 min
  Pu
  
  retour 12
  30,00 min
  
  Vat
  Gnc28
  Gdl3
  4/7/8
  MMC
  Bit
  FG &BG
  gta&m
  gim15

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 16-8-2019
   0,0
  84 kg
   

  Loopband
  30,00 min
  3,75 km
  265 call
  
  Gim20
  Gnc27
  4/7/8
  Vat
  Bit
  Gfg & bg
  Gdl2
  Mmc
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 15-8-2019
   0,0
  84 kg
   

  
  Hometrainer
  32,00 min
  310 call
  11,80 km
  
  
  Gim15
  4/7/8
  Vat
  Gnc26
  Gf&bg
  Kh46
  Mmc

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}