Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 18-1-2017
     0,0
    Gewicht88,3 kg
     

    Home trainer
    12,21
    306

    60 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-1-2017
     0,0
    Gewicht88,2 kg
     

    30,00 min
    Crosstrainer
    435 call
    13,6 km
    6-10 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-1-2017
     0,0
    Gewicht87,5 kg
     

    3,6 km
    253 call
    33,00 min
    Loopband
    Scheenbeen

    Opd 52
    BSP 52

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-1-2017
     0,0
    Gewicht87,5 kg
     

    7,5 km
    Loopband
    550 call
    55,00 min

    Opd 30
    52 bsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-1-2017
     0,0
    Gewicht87,5 kg
     

    7,25 km
    Loopband
    51,00 min
    531 call

    BSP 52

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-1-2017
     0,0
    Gewicht87,5 kg
     

    7,17 km
    51,20 min
    527 call

    4-13 opd
    52 bsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-1-2017
     0,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-1-2017
     0,0
    Gewicht85,5 kg
     

    42,00 min
    5,26 km
    3,73 call

    Opd 3-13
    BSP 3-12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-1-2017
     0,0
    Gewicht85,5 kg
     

    309 call
    33.13 min
    13,07 km
    Hometrainer

    4-15 opd
    3-10 bsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-1-2017
     0,0
    Gewicht85,5 kg
     

    250 call
    Hometrainer
    12,0 km
    31,33 min

    3-14 opd
    3-10 bsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Rianne
  • Lente
  • Martina
  • Marlies
  • Rieja
  • gerard
  • marjan
  • Sandra
  • esther
  • Inge
  • Femke
  • Kim
  • Joke
  • A
  • Mariska
  • Ingrid
  • Dieuwke
  • ellen
  • saskia
  • Laura
  • marjolyn
  • Liesbeth
  • Sylvia
  • Just_Me
  • erika78
  • Gizmom
  • Anita
  • Mari51
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?