Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 3-3-2015
     8,0
    Gewicht85,8 kg
     

    25c3

    Crosstrainer
    30,57 min
    380 call

    Day 2

    No cake
    • No muffins
    • No white bread
    • No chips
    • No fast food
    • No pastries
    • No ice cream.
    • No candy
    • No food after 20h

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-3-2015
     8,0
    Gewicht85,8 kg
     

    Crosstrainer
    30,12 min
    404 call

    25c3

    Day 1

    • No cake
    • No muffins
    • No white bread
    • No chips
    • No fast food
    • No pastries
    • No ice cream.
    • No candy
    • No food after 20h


    Do it for 21 days = #Results

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-3-2015
     8,0
    Gewicht85,8 kg
     

    25c3

    Berden voorjaarsloop
    1.24.23
    15 km
    1439 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-2-2015
     8,0
    Gewicht85,8 kg
     

    Crosstrainer
    30.05 min
    380 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-2-2015
     8,0
    Gewicht85,8 kg
     

    Loopband
    5 km
    30,57 min
    364 call
    24c3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-2-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-2-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    Crosstrainer
    380 call
    30.13 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-2-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    5 km loopband
    31,11 min
    365 call
    12 kmh 4&3 min

    22C3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-2-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    32,16 min
    5 km
    366 call
    Loopband
    2*3 min Max 12 km/h
    6 min 10,5 kmh

    21c3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-2-2015
     8,0
    Gewicht84,7 kg
     

    30 min loopband
    4,37 km
    318 call

    Gewandeld
    51 > niens 19 min
    Retour vdh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • joost
  • Anita
  • Caroline
  • lidy
  • Jolanda
  • miranda
  • zon
  • Marian1978
  • Connie
  • ingrid
  • Linda
  • marjon
  • Edith
  • eicher
  • Davita
  • Marion
  • Zonnebloem
  • ellen2713
  • Trudy
  • patricia
  • Elly
  • Arianne
  • ineke
  • Karen
  • marjo
  • Jessica
  • chanella
  • Pamela
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?