Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 23-4-2015
     8,0
    Gewicht86,5 kg
     

    Wisselslag

    3*20 kettlebell

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-4-2015
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    5 km loopband
    Max 10 km in opbouw
    37,06 min
    371 call

    27c3
    Kettlebell

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-4-2015
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    260 call
    30.02 min
    350 call

    Loopband
    Kettlebell 6 kg

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-4-2015
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    27c3
    2*11 opdrukken

    6 min abroller
    3,75 km
    282 call
    30,07 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-4-2015
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    2*6 abroller


    39,41 min
    4,6 km
    330 call

    27c3 3*10 opdrukken

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-4-2015
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Loopband
    30,15 min
    3,5 km
    267 call

    27c3 incl 3 * 10 opdrukken

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-4-2015
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Loopband
    3,63 km
    269 call
    30,01 min

    27c3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-4-2015
     8,0
    Gewicht86,4 kg
     

    Wisselslag


    Loopband


    Abroller

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-4-2015
     8,0
    Gewicht84,7 kg
     

    30.08 min
    4.02 km
    Loopband
    296 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-4-2015
     8,0
    Gewicht84,7 kg
     

    27c3 incl 3*10 opdrukken

    4,26 km
    28,40 min
    326 call

    2*6 min abroller

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Patricia
  • Annelies
  • patricia
  • Melissa
  • Gerda
  • Zamira
  • Marielle
  • saskia
  • Vanya
  • Sandra
  • Els
  • Petra
  • Wendy1982
  • Freubel
  • Letty
  • Evelien
  • kriste
  • Cinnepin1980
  • Els
  • Jacq_67
  • Eva
  • marga
  • liseth
  • henrica
  • claudia
  • Laura
  • Stephanie
  • Sandra
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?