Het doel van Friesland: 31-12- 2022 75kg Gestart met mijn doel: 1-1-2013 I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday” – José N. Harris Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it. - Charles Swindoll Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama Geluk vijf fouten / anders doen Fl Word supporter van Friesland Dagboek 1-12-2014 8,0 86 kg 30 opdrukken 20/20 opdrukken, rsp BSP 4,8 km gerend 30 min loopband 348 call (4,2 in 24,20 min Interval: 4 maal 1 min 11,2 km Tempo 10,2 km) Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 30-11-2014 8,0 86 kg Vdh training & wandeling Crosstrainer 400 call 33,27 min 26/16 opdrukken Success isn't the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you're doing and you work hard you will be successful. Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 29-11-2014 8,0 86 kg Crosstrainer 400 call 35,01 min 26/26 opdrukken Loopband 4,2 km 25,16 min 310 call 20/10 opdrukken BSP / rsp Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 28-11-2014 8,0 85,5 kg 380 call Crosstrainer 30.21 min 25/20 opdrukken Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 27-11-2014 8,0 85,5 kg Gezwommen wisselslag Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 26-11-2014 8,0 85,5 kg Crosstrainer 50.18 min 600 call 20/20 opdrukken Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 25-11-2014 8,0 85,5 kg Crosstrainer 37.03 min 520 call 25/16 opdrukken Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 24-11-2014 8,0 85,5 kg Crosstrainer 380 call 31,13 min 25/15 opdrukken Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 23-11-2014 8,0 85,5 kg Vdh training Crosstrainer 32.15 min 380 call 20/20 opdrukken Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 22-11-2014 8,0 85,5 kg Crosstrainer 40,21 min 470 call 23/12 opdrukken Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} Vorige pagina 411412413414415416417418419420421422423424425426427428429 Volgende pagina Andere deelnemers meer deelnemers Start zelf een doel