Dagboek

• 21-9-2013
   8,0
  86,8 kg
   

  32,41 min wielrennen
  10,68 km
  333 call
  # 36 maasenhof
  
  Wielrennen j.l.
  1288 call
  1.16.28 sec
  32,54 km
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 20-9-2013
   8,0
  86,8 kg
   

  30,02 min
  Gerend wielrennen 30.02 min
  343 cal
  Max 32,3
  8,71 km
  # 36 maasenhof
  
  
  410 call
  Crosstrainer
  32,09 min

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 19-9-2013
   8,0
  86,5 kg
   

  Ws zwemmen 35 min

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 18-9-2013
   8,0
  86,5 kg
   

  Gerend 4,67 km
  36,48 min
  343 call
  
  Crosstrainer
  451 call
  35.01 min

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 17-9-2013
   8,0
  86,5 kg
   

  433 call
  Crosstrainer
  35.56 min

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 16-9-2013
   8,0
  86,5 kg
   

  Crosstrainer
  400 call
  31.47 min
  
  30.00 min
  Crosstrainer
  420 call

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 15-9-2013
   8,0
  86,5 kg
   

  Wielrennen / kapotte band/ gerend/ mountenbike
  17,55 km
  706 call
  1.10.57min
  #36 maasenhof
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 14-9-2013
   8,0
  86,5 kg
   

  360 call
  30.37 min
  Crosstrainer
  33.00 min
  450 call
  Crosstrainer
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 13-9-2013
   8,0
  86,5 kg
   

  328 call
  30.03 mi
  Crosstrainer
  
  509 call
  42.00 min
  Crosstrainer
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 12-9-2013
   8,0
  86,5 kg
   

  Ws gezwommen

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}