Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 12-9-2014
     8,0
    Gewicht87,4 kg
     

    25 opdrukken

    61,13 min
    8 km loopband
    600 call

    Rsp
    Bsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-9-2014
     8,0
    Gewicht87,4 kg
     

    Gezwommen wisselslag

    34 opdrukken

    4,8 km interval loopband
    333 call
    30.13 min

    Rsp
    BSP

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-9-2014
     8,0
    Gewicht87,9 kg
     

    25 opdrukken

    11,14 km
    80.00 min
    813 call

    Rsp
    BSP

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-9-2014
     8,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Loopband
    30,15 min
    4,5 km
    337 call

    33 opdrukken

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-9-2014
     8,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Crosstrainer
    30.13 min
    380 call

    28 opdrukken

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-9-2014
     8,0
    Gewicht87,9 kg
     

    33 opdrukken
    5.0 loopband
    370 call
    32,59 min

    BSP
    Rsp

    Vdh

    Retour hagerhof
    14 km fiets

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-9-2014
     8,0
    Gewicht87,4 kg
     

    30 Opdrukken

    30,21 min
    Crosstrainer
    400 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-9-2014
     8,0
    Gewicht87,9 kg
     

    27 Opdrukken

    Loopband 71,10 min
    10,01 km
    736 call

    Rsp
    BSP

    55 dagen ny

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-9-2014
     8,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Gezwommen wisselslag

    32 opdrukken

    39,07 min loopband
    371 call
    Rsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-9-2014
     8,0
    Gewicht88,2 kg
     

    27 Opdrukken

    60.06 min
    9 km. 641 call
    Loopband
    Rsp
    Bsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Linda
  • hanneke
  • chamara
  • sandjana
  • Rozemarijn
  • Laura
  • Esther
  • roos
  • Claudia
  • Patries
  • marjolyn
  • Jennifer
  • Miriam
  • mientje73
  • Annemieke
  • Betty
  • dana
  • Harriët
  • Astrid
  • Lisette
  • Astrid
  • Silvia
  • Victoria
  • Laila
  • Els
  • lia
  • Alina
  • Mariëlle
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?