Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 9-4-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     







    Zie de harde feiten onder ogen (maar verlies nooit de hoop)
    Alle uitmuntende organisaties durven de harde realiteit onder ogen te zien door het oprecht achterhalen van de waarheid. Hieruit volgen automatisch de juiste beslissingen. Deze zijn gebaseerd op feiten en niet op gevoelens, emoties of dromen. Alhoewel dit een open deur lijkt, ontbreekt het vaak aan durf om de droom van het (top)management bloot te stellen aan de harde realiteit.
    Het creëren van een veilig klimaat waarin echt naar mensen geluisterd wordt, in plaats van het bagatelliseren van problemen is een cruciale randvoorwaarde voor succes. Hiervoor zijn vier dingen belangrijk:
    1. Geef leiding door het stellen van vragen, niet door het geven van antwoorden;
    2. Gebruik het debat en de discussie als manier om tot een juist antwoord te komen en niet als middel om draagvlak te creëren;
    3. Zoek oorzaken, geen schuldigen. Doorgrondt problemen en gemaakte fouten; met als doel ervan te leren. Creëer een klimaat wa...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-4-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Hometrainer
    462 call
    17,81 km
    48,00 min

    Kh45

    Tedx


    Het goede is de vijand van het geweldige
    ‘Het goede is de vijand van het geweldige. Daarom is er zo weinig dat echt uitzonderlijk
    wordt.’
    Uit een langdurig onderzoek van honderden succesvolle bedrijven kwamen elf bedrijven naar
    voren die in een periode van vijftien jaar explosief groeiden: een tijdlang presteerden ze even
    'good' als hun concurrenten in dezelfde branche, maar plotseling accelereerden ze en werden
    'great'.
    Wat onderscheidt deze succesvolle bedrijven nu van hun concurrenten en wat kunnen anderen
    daarvan leren?
    De wereldwijde bestseller ‘Good to Great’ bevat de conclusies van dit onderzoek dat Jim
    Collins en zijn team van Amerikaanse wetenschappers uitvoerden naar buitengewoon
    presterende organisaties. In zijn boek heeft Collins zijn inzichten in een aantal principes
    geformuleerd. Het zijn tijdloze factoren voor succes – geen hype.
    Voor al deze bedrijven gold en geldt nog steeds:
    - Het leiderscha...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-4-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Hometrainer
    457 call
    45,00 min
    17,70 km

    Kh45

    Jim Collins: Eerst wie… dan wat
    Uitmuntende bedrijven hebben hun focus en prioriteit gegeven aan het vinden van de juiste mensen en afscheid nemen van medewerkers die minder goed passen. Pas daarna werd aandacht besteed aan het formuleren van de best passende strategie (‘get the right people on the bus’). Door de focus op mensen waren deze bedrijven beter in staat zich aan te passen aan de veranderende wereld en werd minder tijd besteed door managers aan motiveren en managen van de medewerkers (simpelweg omdat dit niet meer nodig is).
    Op gebied van personeelsbeleid zijn uitmuntende bedrijven streng, maar niet meedogenloos.
    Ontslagen en reorganisaties zijn zelden nodig geweest om de omslag te maken. Wel formuleert Collins een aantal gouden regels voor het personeelsbeleid:

    1. Bij twijfel, niet inhuren – gewoon verder zoeken (impact: een bedrijf moet de groei aanpassen aan de mogelijkheden om het juiste personeel te vinden)
    2....lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-4-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     




    Loopband

    558 call63,30 min
    7,80 km

    Pu 25
    BSP 35

    Zo stap je uit je comfortzone
    Als je gedrag wilt veranderen, hoeft dat eigenlijk niet zo ingewikkeld te zijn. Maar toch gaat gedragsverandering vaak met horten en stoten. Regelmatig geeft men het zelfs op. Ik wil hierover een belangrijk fenomeen belichten. Dit fenomeen kennen we allemaal. Bij gedragsverandering blijft het wel eens onbelicht. Terwijl dit fenomeen de verandering belemmert. Over welk fenomeen heb ik het? Ik heb het over ‘uit je comfortzone stappen’.

    Wat is uit je comfortzone stappen?
    In je comfortzone ervaar je een gevoel van zekerheid en veiligheid. Dit is een fijne zone. Het is een zelf gecreëerde grens, een kunstmatige grens. Hier handel je binnen hetgeen je al goed kent of goed kunt doen. Als je buiten je comfortzone handelt, voel je je minder zeker en minder veilig. Echter om je te ontwikkelen dien je uit je comfortzone te stappen. Dan dien je te handelen of iets te doen wat je nog niet eerder op d...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-4-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    hometrainer

    46,00 min
    432 call
    16,50 km

    45kh

    Tedx

    Weinig mensen kunnen zeggen dat ze een bedrijf hebben opgericht met Steve Jobs. Ed Catmull en John Lasseter zijn met animatiestudio Pixar een uitzondering. Creaties als Toy Story en Inside Out hebben in de loop der jaren twaalf Oscars ontvangen en de studio is met veertien nummer-éénfilms op rij een van de succesvolste productiebedrijven ter wereld. In het boek Creativity, Inc. beschrijft Catmull zijn belangrijkste lessen uit twintig jaar ervaring in het sturen van een creatieve organisatie – vijf lessen voor een werkvloer met ongekende creativiteit en, als het even meezit, een gezonde cashflow:

    Werk aan de emotie. Je product kan nog zo goed in elkaar zitten, maar als het mensen niet op een emotioneel niveau raakt, zal het geen succes worden. Het is de emotie die ze doorvertellen aan anderen. Bij Pixar staat alles in het teken van de verhaallijn. Het zijn immers niet de baanbrekende graphics waar mensen over praten, ma...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-4-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Wisselslag


    Dubbel ?


    Een lerende organisatie is een blijvend proces
    In 1990 publiceerde Peter Senge “De vijfde discipline”. Een boek over de kunst en praktijk van de lerende organisatie. Hij kon niet vermoeden dat de term ‘lerende organisatie’ zo vaak misbruikt zou worden.
    Op heel veel plaatsen waar er iets fout loopt kun je het buzzword ‘lerende organisatie’ opvangen. Het wordt te pas en te onpas gebruikt als excuus of doekje voor het bloeden. Echter, daar blijft het dan ook bij. Hoezo een lerende organisatie? Eén ding is zeker, dit is niet wat Senge bedoeld heeft. Over wat Senge wel bedoelde lees je meer in dit artikel.

    De vijfde discipline
    Senge beschrijft in zijn boek vijf disciplines waarmee een organisatie een lerende organisatie kan worden. Senge ziet discipline niet zozeer als ‘gehoorzaamheid aan een bevel’ of een ‘manier van straffen’. Het is meer een pad dat bewandeld moet worden om bepaalde competenties te bereiken. Een attitude die we een leven lang vol moete...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-4-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Hometrainer

    11,20 km
    250 caal
    32,00 min

    Good to great jim collins

    Kh45


    1. Niveau 5-leiderschap. Volgens Collins staat het ego van topmannen en -vrouwen het bedrijfsbelang in de weg. Hij beschrijft vijf treden van leiderschap waarbij enkel het summum, de ‘niveau 5-leider’, in staat is om een bedrijf van good naar great te tillen. Deze leiders zetten hun ego aan de kant, stellen zich bescheiden op, prijzen anderen bij successen en kijken zichzelf aan bij mislukkingen. In de onderzoeken verklaarden deze topmannen dat succes veelal te maken heeft met geluk in plaats van met hun eigen kunnen.

    2. Eerst wie… dan wat. Voordat je beslist wát je gaat doen, is het de prioriteit om de juiste mensen aan boord te krijgen. Twijfel je over iemand, zoek dan door. Merk je dat iemand niet binnen het bedrijf past, neem dan zo snel mogelijk afscheid. Zet vooral je beste mensen op de grootste toekomstkansen.

    3. Benoem de realiteit, maar houd hoop. Een goede leider moet de harde feiten ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-4-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Hometrainer.

    280 call
    31,00 min
    11,10 km

    De risico’s van optimisme: overwin de Stockdale-paradox

    Van leiders wordt optimisme gevraagd, maar dat kan de soms harde werkelijkheid vertroebelen: ziehier de Stockdale-paradox. Nieuw leiderschap houdt in dat je hier meer dan ooit mee om weet te gaan.


    James Stockdale was een optimist. De Amerikaanse oorlogsheld zat 8 jaar gevangen in Noord-Vietnam, waarvan het grootste deel in eenzame opsluiting. Hij werd gemarteld maar bleef al die tijd vertrouwen op een goede afloop. ‘Ik heb er nooit aan getwijfeld’, vertelde hij aan Jim Collins, die hem interviewde voor zijn boek Good to Great, ‘dat ik niet alleen vrij zou komen, maar uiteindelijk ook zou overwinnen en de ervaring zou aangrijpen als levensbeslissend moment, dat ik, terugkijkend, niet zou willen omruilen.’

    Keiharde werkelijkheid
    Collins vroeg hem ook naar de celgenoten die het níet hadden gered. Dat gebeurde vooral, aldus Stockdale, bij optimisten: mannen die riepen dat z...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-4-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Hometrainer

    340 call
    14,70 km
    42,35 min
    Kh45
    Pu15


    Vandaag begint kwartaal twee van 2019. Hoog tijd dus om je lijst met doelen voor de komende drie maanden in te richten. Ik stel heel bewust doelen per drie maanden: een jaar is te lang, waardoor je doelen snel weer zullen wegzakken. Een maand is eigenlijk net te kort: tegen de tijd dat je lekker op gang bent is de tijd alweer om.
    Vier denkrichtingen voor het opstellen van je doelen:
    Besluit om drie maanden iets niet te doen. Je kunt een gigantische hoop tijd vrijmaken door bepaalde activiteiten tijdelijk te parkeren. In de afgelopen drie maanden keek ik geen YouTube en Netflix, en dat beviel eigenlijk prima. Ik experimenteerde eerder met dingen zoals ‘stoppen met koffie’ (dat hield ik maar heel kort vol) en 'geen e-mail op mn telefoon’ (ook dat draaide ik na niet al te lange tijd terug). Toch merk ik dat zo'n gefaalde drastische keuze alsnog positief uitwerkt: het is een soort reset, wat me bewuster maakte van m'n koffie- ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-3-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    venloop
    21,1 km
    130,11 min
    1740 call


    “That is why the discipline of managing mental models
    —surfacing, testing, and improving our internal pictures of how the world works— promises to be a major breakthrough for
    building learning organizations.”

    Peter M. Senge, The Fifth Discipline

    Een lerende organisatie is een blijvend proces
    In 1990 publiceerde Peter Senge “De vijfde discipline”.

    Een boek over de kunst en praktijk van de lerende organisatie. Hij kon niet vermoeden dat de term ‘lerende organisatie’ zo vaak misbruikt zou worden.
    Op heel veel plaatsen waar er iets fout loopt kun je het buzzword ‘lerende organisatie’ opvangen. Het wordt te pas en te onpas gebruikt als excuus of doekje voor het bloeden. Echter, daar blijft het dan ook bij. Hoezo een lerende organisatie? Eén ding is zeker, dit is niet wat Senge bedoeld heeft.

    De vijfde discipline
    Senge beschrijft in zijn boek vijf disciplines waarmee een organis...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • michelle
  • Marianne
  • Laura
  • Claudia
  • angelique
  • hayley
  • Hinderika
  • Fieke
  • selin
  • Verony
  • Barbara
  • Sharina
  • Marieke
  • wilma
  • noortje
  • AnneMieke75
  • Francesca
  • Stinne
  • marjon
  • anita
  • Annemarie
  • Marlies
  • nathalie
  • brigitte
  • Monique
  • Rox
  • Corien
  • Anouk
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?