Dagboek

• 15-7-2017
   0,0
  85,9 kg
   

  Opd 40
  
  Loopband
  38,30 min
  5,00 km
  333,call

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 14-7-2017
   0,0
  85,9 kg
   

  Hometrainer
  31,00 min
  11,94 km
  259 call
  
  30 opd

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 13-7-2017
   0,0
  85,9 kg
   

  wisselslag
  
  Opd 25
  
  Wielrennen
  59,31 min
  24,18 km
  406 call
  47 prct
  Burn
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 12-7-2017
   0,0
  86 kg
   

  30,00 min
  506 call
  Crosstrainer
  13,8 km
  
  25 opd
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 11-7-2017
   0,0
  86 kg
   

  Hometrainer
  32,30 m'n
  12,36 km
  251 call
  
  opd 30

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 10-7-2017
   0,0
  86 kg
   

  Crosstrainer
  22,53 min
  300 call
  
  10,00 min
  Hometrainer
  3,85 km
  70 call

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-7-2017
   0,0
  86,3 kg
   

  Wielrennen
  1,52.05
  49,44 km
  757 call
  49% burn

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 8-7-2017
   0,0
  86 kg
   

  11,30 km
  31,35 min
  272 call
  
  Hometrainer
  
  
  Wielrennen
  23,78 km
  377 call
  57,30 min
  50% burn
  Avg25,00 kmh

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 7-7-2017
   0,0
  86 kg
   

  Hometrainer
  30,03 min
  250 call
  11,20 km

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-7-2017
   0,0
  86 kg
   

  Wisselslag
  
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}