Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 29-8-2017
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    Hometrainer
    Opd35
    325 call
    14,31 km
    40,22 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Friesland een steuntje in de rug
    • geeft Friesland een beloning
     
  • 28-8-2017
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    Hometrainer
    37,30 min
    300 call
    13,20 km

    Opd 30
    Circuit4

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-8-2017
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    Gewandeld
    64.04 min
    51>Twan g.
    Fiets terug 20 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jaap geeft Friesland een beloning
     
  • 26-8-2017
     0,0
    Gewicht86,8 kg
     

    Hometrainer
    19,3 km
    440 call
    54,00 min

    30 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-8-2017
     0,0
    Gewicht86,8 kg
     

    Hometrainer
    11,2 km
    252 call
    31,45 min

    Opd 30

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-8-2017
     0,0
    Gewicht86,8 kg
     

    Hometrainer
    30,15 min
    10,2 km
    200 call

    30 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-8-2017
     0,0
    Gewicht86,9 kg
     

    212 call
    30,00 min
    10,35 km
    Zweepslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-8-2017
     0,0
    Gewicht87 kg
     

    31,00
    Hometrainer
    11,20 km
    263 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-8-2017
     0,0
    Gewicht87,6 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    275 call
    13,1 km

    Loopband
    230 call
    3,25 km
    23,57 min

    Circuit 4-30

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-8-2017
     0,0
    Gewicht87,6 kg
     

    Hometrainer
    14,26 km
    326 call
    38,38 min

    309 call
    35.10 min
    4,30 km

    Circuit
    1opd 7

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • kimberly
  • Sanne
  • Anita
  • Margreet
  • Leontien
  • ankie
  • iris
  • Carla
  • Monique
  • Linda
  • Semmie2010
  • Eline
  • Liny
  • Astrid
  • Freubel
  • brenda
  • Anne
  • Arianne
  • fleur
  • Marjon
  • Tessa
  • pauluz
  • Jolanda
  • Jodelieh
  • John
  • Marga
  • Danielle
  • Yascha
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?