Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 16-6-2017
     0,0
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    425 call
    47,27 min
    17,25 km

    Crosstrainer
    451 call
    30,00 min
    13,5 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-6-2017
     0,0
    Gewicht86 kg
     

    Wisselslag


    Venlo

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-6-2017
     0,0
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    308 call
    35,28 min
    13,71 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-6-2017
     0,0
    Gewicht84,9 kg
     

    Crosstrainer
    35,23 min
    601 call
    16,3 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-6-2017
     0,0
    Gewicht84,9 kg
     

    Hometrainer
    60,02 min
    500 call
    24,02 km

    8/14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-6-2017
     0,0
    Gewicht85,3 kg
     

    Hometrainer
    35,30 min
    317 call
    14,2 km

    45 opd

    Wielrennen
    31,68 km
    75,09 min
    550 call
    Avg 25,3 kmh
    44 % burn

    7/14
    2 kg in 1 week !!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-6-2017
     0,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Hometrainer

    308 call
    32,00 min
    12,4 km

    503 call
    31,10 min
    14,2 km
    Crosstrainer


    Dag 6/14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-6-2017
     0,0
    Gewicht85,7 kg
     

    Wisselslag
    Dag 5/14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-6-2017
     0,0
    Gewicht86,1 kg
     

    crosstrainer
    500 call
    32,06 min
    15,2 km
    67 opd

    Dag 4/14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-6-2017
     0,0
    Gewicht86,5 kg
     

    hometrainer
    301 call
    13,25 km
    35,01 min

    67 opd

    Crosstrainer
    202 call
    12,00 min
    5,5 km

    Dag 3 van 14 3/14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Nel
  • Vivian
  • Manon
  • Jozien
  • Janneke
  • Claudia
  • Anduandu
  • Cinnepin1980
  • Inge
  • Jacqueline
  • Cannondale
  • Annemarie
  • barbaraboe
  • Linda
  • Inge
  • Anita
  • Kim
  • Dorien
  • hayley
  • Hilda
  • wendy134
  • petra
  • Linda
  • Hans
  • Tessa
  • Jasper
  • Sentina
  • miek81
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?