Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 27-8-2017
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    Gewandeld
    64.04 min
    51>Twan g.
    Fiets terug 20 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jaap geeft Friesland een beloning
     
  • 26-8-2017
     0,0
    Gewicht86,8 kg
     

    Hometrainer
    19,3 km
    440 call
    54,00 min

    30 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-8-2017
     0,0
    Gewicht86,8 kg
     

    Hometrainer
    11,2 km
    252 call
    31,45 min

    Opd 30

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-8-2017
     0,0
    Gewicht86,8 kg
     

    Hometrainer
    30,15 min
    10,2 km
    200 call

    30 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-8-2017
     0,0
    Gewicht86,9 kg
     

    212 call
    30,00 min
    10,35 km
    Zweepslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-8-2017
     0,0
    Gewicht87 kg
     

    31,00
    Hometrainer
    11,20 km
    263 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-8-2017
     0,0
    Gewicht87,6 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    275 call
    13,1 km

    Loopband
    230 call
    3,25 km
    23,57 min

    Circuit 4-30

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-8-2017
     0,0
    Gewicht87,6 kg
     

    Hometrainer
    14,26 km
    326 call
    38,38 min

    309 call
    35.10 min
    4,30 km

    Circuit
    1opd 7

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-8-2017
     0,0
    Gewicht88 kg
     

    Circuit
    Opd1-7

    Loopband
    4,26 km
    320 call
    38,20 min

    Crosstrainer
    30,01 min
    13,6 km
    410 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-8-2017
     0,0
    Gewicht88 kg
     

    Circuit
    Opd1-7

    Loopband
    32,30 min
    307 call
    4,2 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • kelly
  • Henna
  • astrid
  • baukje
  • Ingrid
  • Brigitta
  • Sandra
  • Jacqueline
  • Carla
  • Miranda
  • ada
  • Juliette
  • Inge
  • La
  • Anneke
  • ElisabethB
  • Marion
  • Maaike
  • Gerda
  • Hester
  • ella
  • Barbara
  • m-tijgertje88
  • Edith
  • Mirjam
  • Marijke
  • Sabrina
  • Corrie
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?