Dagboek

• 13-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Hometrainer
  31,30 min
  12,13 km
  300 call
  
  315 call
  20,38 min
  9,0 km
  Crosstrainer
  
  Opd 37 > 100 totaal
  
  C4

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 12-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  310 call
  13,47 km
  34,21 min
  Hometrainer
  36 opd
  
  C4
  
  200 call
  Crosstrainer
  15,13 min
  6,6 km

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 11-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Hometrainer
  35,02 min
  302 call
  12,32 km
  36 opd
  
  Crosstrainer
  21,27 min
  300 call
  9,4 km
  C4

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 10-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Crosstrainer koln
  
  31,12 min
  272 call
  
  Opd 36
  4-1 circuit

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-9-2017
   0,0
  85,7 kg
   

  Hometrainer
  12,64 km
  310 call
  32,33 min
  
  Opd 35
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 8-9-2017
   0,0
  85,5 kg
   

  33,20 min
  305 call
  13,62 km
  
  36 opd
  
  20,40 min
  312 call
  9,3 km
  Crosstrainer
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 7-9-2017
   0,0
  85,5 kg
   

  wisselslag venlo

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  13,00 km
  33,44 min
  305 call
  
  Hometrainer
  
  35 opd

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-9-2017
   0,0
  85,7 kg
   

  30,40 min
  14,2 km
  500 call
  
  35 opd

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 4-9-2017
   0,0
  85,8 kg
   

  Hometrainer
  270 call
  11,25 km
  32,50 min
  
  35 opd
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}