Dagboek

• 12-11-2017
   0,0
  86,5 kg
   

  Hometrainer
  345 call
  13,40 km
  37,09 min

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 11-11-2017
   0,0
  86,4 kg
   

  Hometrainer
  500 call
  52,00 min
  20,02 min
  
  C4
  
  Gewandeld loopband
  18,30 min
  1,68 km
  108 call

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 10-11-2017
   0,0
  86,5 kg
   

  Hometrainer
  13,75 km
  37,13 min
  383 call
  
  32,33 min
  Hometrainer
  12,1 km
  340 call

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-11-2017
   0,0
  86,5 kg
   

  wisselslag
  
  gezwommen
  
  25,35 min
  260 call
  10,13 km

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 8-11-2017
   0,0
  86,5 kg
   

  Hometrainer
  325 call
  11,89 km
  33,23 min
  
  31,10 min
  280 call
  11,17 km
  Hometrainer
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 7-11-2017
   0,0
  86,6 kg
   

  400 call
  39,50 min
  14,50 km
  
  Hometrainer
  
  410 call
  16,16 km
  42.07 min

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-11-2017
   0,0
  86,7 kg
   

  Hometrainer
  13,35 km
  356 call
  37,13 min
  
  360 call
  14,68 km
  37,59 min
  Hometrainer
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-11-2017
   0,0
  86,7 kg
   

  350 call
  13,85 km
  38,14 min
  Hometrainer
  E
  42,20 min
  16,17 min
  407 call
  Hometrainer
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 4-11-2017
   0,0
  87,1 kg
   

  60,00 min
  580 call
  22,80 km
  Hometrainer
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-11-2017
   0,0
  85,7 kg
   

  Hometrainer
  34,13 min
  320 call
  12,70 km
  
  
  33,45 min
  335 call
  12,75 km
  Hometrainer
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • geeft Friesland een steuntje in de rug
  • geeft Friesland een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}