Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 10-1-2018
     0,0
    Gewicht85,6 kg
     

    58,45 min
    602 call
    8,21 km
    9>9,3
    C4
    Loopband
    P62

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-1-2018
     0,0
    Gewicht85,8 kg
     

    365 call
    14,22 km
    40,13 min
    Hometrainer
    61p

    329 call
    Hometrainer
    31,49 min
    12,00 km
    Hometrainer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-1-2018
     0,0
    Gewicht85,8 kg
     

    51,00 min
    Hometrainer
    512 call
    19,19 km

    P61

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-1-2018
     0,0
    Gewicht85,8 kg
     

    Hagerhof gewandeld
    1u56,19

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-1-2018
     0,0
    Gewicht85,8 kg
     

    Hometrainer
    365 call
    35,13 min
    13,15 km
    P60

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-1-2018
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Hometrainer
    20,1 km
    535 call
    51,30 min

    P60

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-1-2018
     0,0
    Gewicht85 kg
     

    loopband
    5,70 km
    416 call
    41,55 min

    60 p

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Friesland een steuntje in de rug
    • geeft Friesland een beloning
     
  • 3-1-2018
     0,0
    Gewicht85 kg
     

    p60
    hometrainer
    340 call
    31,59 min
    12,40 km

    355 call
    30,25 min
    12,40 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Friesland een steuntje in de rug
    • geeft Friesland een beloning
     
  • 2-1-2018
     0,0
    Gewicht85 kg
     

    Dusseldorf
    60p
    Hometrainer
    32,55 min
    305 call
    13,19 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Friesland een steuntje in de rug
    • geeft Friesland een beloning
     
  • 1-1-2018
     0,0
    Gewicht85 kg
     

    Loopband
    Dusseldorf
    575 call
    7,4 km. 8,0>9,2 kmh oplopend
    54,13 min
    P60. - 60 sec planken

    Crosstrainer
    305 call
    5,70 km
    33,45 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Friesland een beloning
     

Andere deelnemers

  • Sue
  • Jojo3
  • Jolanda
  • Henny
  • Lonneke
  • Twips
  • Julia
  • Imke
  • Spoor
  • Hendriët
  • Miranda
  • mariette
  • Monique
  • Marjon
  • Mariëlle
  • Fransw
  • Mirjam
  • Kirsten
  • Raisa
  • Vivian
  • Sera
  • nathalie
  • Martin
  • rianne
  • Annelies
  • Gerda
  • barbara
  • Arjanne
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?