Het doel van Friesland: 31-12- 2022 75kg Gestart met mijn doel: 1-1-2013 I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday” – José N. Harris Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it. - Charles Swindoll Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama Geluk vijf fouten / anders doen Fl Word supporter van Friesland Dagboek 20-8-2013 8,0 87,7 kg Crosstrainer 31,11 min 400 call Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 19-8-2013 8,0 87,7 kg 25,15 min 342 call 8,43 km Top 36,1 km Circuit maashof 39,26 min 15,78 km 576 call Max 33,6 km Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 18-8-2013 8,0 87,5 kg Wielrennen: retour horst 1u16 30sec 28,8 km 1049 call Max 31,5 km 30 * opdrukken Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 17-8-2013 8,0 87,5 kg Mountainbike 23,06 min 270 call 6,91 km 30 * opdrukken 54 min gefietst: Columbusweg > burgerking Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 16-8-2013 8,0 87,5 kg 31,04 min 302 call Crosstrainer Wielrennen 1,06 55 sec 27,57 km 1057 call Max 35,1 km Racefietsen (25-30 km/u): 12 kcal per kg per uur . Bij 87 kg 870 + 174 = 1044 call. .. Klopt dus. Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 15-8-2013 8,0 87,5 kg Ws gezwommen Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 14-8-2013 8,0 87 kg Crosstrainer 30.08 min 300 call Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 13-8-2013 8,0 87 kg Mountainbike 30.01 . 9,91 km 380 call Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 12-8-2013 8,0 87 kg Mountainbike 32.33 min 8,52 km 403 call Circuit maashof Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 11-8-2013 8,0 87 kg 57,11 min 647 call 17,85 km mountenbike Fitness parcours Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} Vorige pagina 474475476477478479480481482483484485486487488489490491492 Volgende pagina Andere deelnemers meer deelnemers Start zelf een doel