Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 1-2-2025
     8,0
    Gewicht86 kg
     

    75 ik stop jam 20

    Essaouira

    M30

    Gim 16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-1-2025
     9,0
    Gewicht86,6 kg
     

    74 ik stop jam 32


    Loopband
    6,2 km
    54,00 min
    440c


    Gim12


     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-1-2025
     9,0
    Gewicht86,6 kg
     

    73 ik stop jam 38

    M37

    Gim 12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-1-2025
     8,5
    Gewicht86,6 kg
     

    72 ik stop jam 31


    M36
    2,1 km loopband


    Gim 16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-1-2025
     3,0
    Gewicht86,6 kg
     

    71 ik stop jam 38


    Loopband
    30,00 min
    5,06 km
    373c


    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-1-2025
     4,5
    Gewicht86,6 kg
     

    70 ik stop jam 30

    M30


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    69 ik stop jam 20

    Loopband
    525c
    7,1 km
    56,00 min

    Retour centraal
    Koga3 13 km

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    68 ik stop jam 30


    M30


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-1-2025
     8,5
    Gewicht86,6 kg
     

    67 ik stop jam 37


    Gym12


    Loopband
    8 km
    598c
    62,00 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-1-2025
     1,0
    Gewicht86,6 kg
     

    66 ik stop jam 36


    Hometrainer
    30,00 min
    10,00 km
    256c


    Gim16_48

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Gerda
  • Marian
  • adidasfan
  • Yvonne
  • Erika
  • Natasja
  • ellen
  • Linda
  • nora
  • Niek
  • Monica
  • riet
  • Julia
  • Ewout
  • Claudia
  • Femke
  • Hendriët
  • Lonneke
  • Anita
  • henrica
  • Mariëlle
  • Lisanne
  • Henriette
  • stephanie
  • Pernilla
  • Imke
  • Maaike
  • jacqueline
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?