Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 9-1-2025
     6,0
    Gewicht86,6 kg
     

    52 ik stop jam 22


    Gim 12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-1-2025
     2,5
    Gewicht86,6 kg
     

    51 ik stop jam 10

    Hometrainer
    36,00 min
    300c
    11,00 km


    Gim 16_47

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-1-2025
     2,5
    Gewicht86,6 kg
     

    51 ik stop jam 10

    Hometrainer
    36,00 min
    300c
    11,00 km


    Gim 16_47

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-1-2025
     5,5
    Gewicht86,6 kg
     

    50 ik stop jam 32


    Hometrainer
    30,00 min
    285c
    10,00 km



    16_47 gim

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-1-2025
     5,0
    Gewicht86,6 kg
     

    49 ik stop jam 30

    Crosstrainer
    30,00 min

    Gim 16_46

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    48 ik stop jam 20


    Crosstrainer
    60,00 min
    1100c
    25,00 km


    Gim 12 _45

    Loopband
    63,00 min
    7,5 km
    514c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    47 ik stop jam 35


    M60 incl
    Loopband
    30,00 min
    31c
    4,35

    Gim 12_45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-1-2025
     9,5
    Gewicht88,6 kg
     

    46 ik stop jam 34

    M51 inclusief
    Liopband
    3 km
    16,13 min
    217 c

    Loopband
    10,00 km
    68,45 min
    746c


    Gim 12_45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-1-2025
     8,0
    Gewicht86,6 kg
     

    45 ik stop jam 32


    Wisselslag

    Loopband
    30,00 min
    4,23 km
    318 c

    Gim 12 _45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    44 ik stop jam 32


    Crosstrainer
    51,00 min
    502c


    Gim 12_45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • marco
  • Julia
  • Anouk
  • Emmy
  • Henriette
  • Amalia
  • Elly
  • Marlies
  • Gerrie
  • Fieke
  • Imre
  • Wendy
  • Irma
  • Bianca
  • angelique
  • Claudia
  • ellen
  • Corien
  • Jaimie
  • Sjan
  • Jozien
  • pauluz
  • Jacqueline
  • Anita
  • ella
  • angelique
  • Sanja
  • Kiki
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?