Het doel van Marion:

Dam tot Dam lopen voor de stichting Metakids

Gestart met mijn doel: 29-12-2011

Afgelopen jaar ben ik weer intensief gaan hardlopen en heb mijn persoonlijke doel (5km pr) bereikt. Ik wil nu graag het sportieve met het nuttige verenigen en zoveel mogelijk geld bijeen brengen voor de stichting Metakids (om onderzoek voor behandelingen van stofwisselingsziekten te financieren). Hopelijk kan ik zo iets doen voor mijn nichtje van 13 en al die andere kinderen die hieraan lijden.

Marion heeft haar doel behaald op 3-12-2012!
Gefeliciteerd met het behalen van je doel!
 
 

Dagboek

  • 13-1-2012
     8,0
    Gewicht66,7 kg
     

    Vanochtend toch maar weer eens gewogen, hoera er is weer wat af, nu vanaf het begin 3 kg!
    Vandaag hele dag werken tot 8 uur vanavond, is nu even wat rustiger en heb net een lekker bruin broodje met tonijn, gemengde sla en tomaatjes op (ipv de kabeljauwfilet). Smaakte lekker.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • A geeft Marion een beloning
     
  • 12-1-2012
     7,5
     

    Vandaag een rotdag, wilde vanavond lekker gaan lopen met de loopgroep, bleek dat ik me een kwartier had vergist in de begintijd! (was dus alweer even geleden dat ik met de groep had gelopen). Natuurlijk was de groep al weg en op de sportschool wist niemand welke kant uit. Heb toen besloten om toch zelf maar een rondje te gaan lopen. Ik wilde niet een grote buitenronde alleen lopen in het donker dus een beetje kriskras gelopen. Uiteindelijk toch nog 4,6 km (ca half uurtje). Heb wel lekker kunnen lopen alleen een beetje last van mijn rechterschouder. Nu toch wel een voldaan gevoel, het dieet heb ik vandaag redelijk vast kunnen houden alleen het ochtend tussendoortje heb ik over moeten slaan omdat ik aan het werk was.
    Morgen moet ik helaas van half tien 's morgens tot acht uur 's avonds werken dus van het diner morgenavond zal weinig terechtkomen! Ik heb nog wat tonijn over dus neem maar weer een pistoletje met tonijn en rauwkost (vond ik wel lekker).

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-1-2012
     6,5
     

    Vandaag ging eigenlijk best goed... tot vanavond. Vanavond had ik een soort van nieuwjaarsborrel waarbij de gastvrouw heerlijke appeltaart had gebakken. We waren met 8 dames en ze had de taart door 8 gedeeld (dit waren echt behoorlijke stukken). Ik kon natuurlijk de verleiding niet weerstaan...Het smaakte lekker maar ik kon er niet 100% van genieten zoals normaal omdat ik me wel schuldig voelde...Verder alleen nog wat rauwkost op (wortel/sellerie/augurk).

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • margareth geeft Marion een steuntje in de rug
    • margareth 12 januari 2012 - 12:48:

      ik heb ook al eerder beide lopen gedaan en ze zijn inderdaad zeer gezellig, wij gaan gezellig met 8 vrouwen naar beide eventen toe, ik wens je daar veel plezier

     
  • 11-1-2012
     8,0
    Gewicht67,2 kg
     

    Vanochtend toch maar weer even gewogen, sinds maandag 1 kg eraf! Voel me al een stuk lekkerder in mijn vel. Zojuist mijn lunchpakketje en tussendoortjes weer klaargemaakt om mee te nemen naar mijn werk. Neem tegenwoordig een boodschappentas mee vol met spullen...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-1-2012
     7,5
     

    Ik heb me vandaag goed aan het dieet gehouden alleen het diner van morgen (de wrap met kip) heb ik naar vandaag geschoven. Voor iedereen die dit morgen (woensdag) gaat eten: ik vond het heerlijk! (helaas vonden mijn man en zoontje van 8 dit niet dus heb ik nog veel over).
    Vanavond 1 uurtje body&mind en 1 uur zumba gedaan op de sportschool, heb dan wel bijna een week niet meer hardgelopen maar tenminste toch nog iets aan de conditie gedaan. Dat geeft toch wel een voldaan gevoel. Helaas nu lekkere trek, ik heb zojuist even een greep gedaan in de koelkast en heb net 2 schijfjes augurk op (moet me inhouden om niet naar de japanse mix te grijpen...). Ga dadelijk maar gauw slapen!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-1-2012
     7,0
    Gewicht68,2 kg
     

    Vanochtend toch maar weer gewogen, het weekend vooral vrijdag en zaterdag is het me niet gelukt om me aan het dieet te houden ivm drukte op het werk, feestje en op zondag nog een nieuwjaarsborrel...Heb ook niet kunnen sporten (behalve sjouwen met de kerstboom). Gelukkig bleef de weegschaal op 68,2 staan!. Ben nu precies 1 week aan het lijnen en er is al ruim 1 kg af! Ik probeer me zoveel mogelijk aan het menu te houden maar af en toe lukt het niet helemaal, ik wil ook wat meer gaan sporten...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • A geeft Marion een beloning
     
  • 7-1-2012
     6,0
     

    Gisteren heb ik me voorgenomen om me niet vaker dan 1 keer per week te gaan wegen (nadat ik me toch weer had gewogen en er 1 ons was bijgekomen ondanks dat ik me donderdag goed aan mijn dieet had gehouden,...) Vanochtend dus maar niet gewogen...
    Het was gisteren nogal druk op mijn werk dus heb van 9.30 tot 21.15 uur gewerkt waardoor mijn diner er totaal bij ingeschoten is. Eigenlijk werd ik vanaf 20.00 uur op een surpriseparty verwacht dus ben meteen doorgereden naar een superfeest waar een veel te lekker buffetje op me stond te wachten... verder nog een heerlijk wijntje gedronken, ben bang dat alle dagen lijnen nu voor niets zijn geweest....
    Vandaag ook weer werken, ik neem weer een luchpakketje mee naar mijn werk en ga vanavond thuis alsnog het stoofpotje koken!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anoek geeft Marion een beloning
     
  • 5-1-2012
     7,5
     

    Het ging vandaag best goed om het dieet aan te houden, alleen ivm drukte op het werk lukte het vanmiddag niet om de sinaasappel op te eten. Mijn maag begon op een gegeven moment echt behoorlijk hoorbaar te rammelen... terwijl ik niet het gevoel had dat ik echt honger had. Vanavond kwam ik thuis en kon meteen aanschuiven, mijn lieve man had een heerlijke groentesoep gemaakt, lekker met pistoletje opgegeten. Later vanavond nog magere yoghurt met sinaasappel gegeten. Morgenochtend vroeg nog gauw boodschappen doen voor de komende dagen!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • A geeft Marion een beloning
     
  • 5-1-2012
     7,5
    Gewicht68,2 kg
     

    Vanochtend opgestaan en zat voor mijn gevoel toch wat strakker in mijn vel dan begin van de week dus kon het niet laten om toch te wegen...weer 3 ons eraf... gaat lekker zo!
    Zojuist ontbeten met beschuitjes en appel toe. Verder alvast mijn broodtrommeltje voor vandaag klaargemaakt en smoothie (had geen bosbessen maar smaakt toch wel). Alles mee naar mijn werk en nu maar hopen dat ik voldoende tijd heb om alles op te eten...Van de week zat ik om 3 uur nog aan de lunch...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Helmi geeft Marion een beloning
    • A 6 januari 2012 - 8:15:

      Wauw, het gaat het goed bij jou!! Geweldig!! Ben blij voor je!!

     
  • 4-1-2012
     7,5
     

    Vanavond voor de 2e keer gaan hardlopen bij de vereniging, duurlooptraining gedaan. Was best zwaar, had nog spierpijn van maandag maar achteraf wel een voldaan gevoel. Lekker buiten bezig geweest in plaats van op de bank te hangen...
    De andijviestamp met worst smaakte trouwens best, had alleen een beetje te laat gegeten zodat ik hier tijdens het lopen nog wat last van had.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • cristel
  • Vivian
  • margareth
  • Edith
  • Anduandu
  • Jeannette
  • Sandra
  • susanne
  • Agnes
  • stephanie
  • Ingeborg
  • Ardie
  • cindy
  • wilma
  • anita
  • lia
  • Anika
  • Jose
  • Yvette
  • Livinia
  • marco
  • Amelie
  • Cindy
  • Jannie
  • Annedeleukste
  • anita
  • Astrid
  • Davita
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?