Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 4-7-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    Wielrennen
    1,08.35 u
    26,96 km
    502 call 45% fat burn
    23,6 gem km/h

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-7-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    35,35 min
    286 call
    4 km
    Loopband

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-7-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-7-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    33,06 min
    4,3 km
    312 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-7-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    C3. 36 BSPieren

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-6-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    C3 3*11 BSP

    Retour den haag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-6-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    C3 training: 3*10 bsp
    431 call
    30.00 min
    Crosstrainer
    12,5 km

    Dag 3 in food na 20.00 uur

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-6-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    Wielrennen
    1,33.27 min
    38,39 km
    24,6 avg km/h
    611 call
    52% fat burn

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-6-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    5,25 km
    Loopband
    41,56 min
    365 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-6-2015
     8,0
    Gewicht86,2 kg
     

    30.20 min
    440 call
    Crosstrainer
    12,6 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Trudy
  • carolien
  • mireille
  • Jojo3
  • Maaike
  • Belinda
  • floor
  • Elisabeth
  • Marjon
  • angelique
  • Gerthe
  • Riejan
  • michelle
  • linda
  • Door
  • Sentina
  • Bianca
  • hayley
  • Maritta
  • Anduandu
  • Marisca
  • Chantal
  • richelle
  • Liesbeth
  • Karin
  • joyce
  • Esther
  • Gabe
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?