Dagboek

• 4-9-2015
   8,0
  85,4 kg
   

  25 opd
  45 BSP
  
  30,13 min
  360 call
  Crosstrainer
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-9-2015
   8,0
  85,4 kg
   

  Wisselslag
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 2-9-2015
   8,0
  85,4 kg
   

  25 opd
  44 rsp
  31.00 min
  Crosstrainer
  410 call
  13.1 km

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-9-2015
   8,0
  85,4 kg
   

  25 opd
  44 BSP
  1u18.19 wielrennen
  30,50 km
  587 call
  43% burn
  Avg 23,4 kmh
  37,2 Max
  
  
  
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 31-8-2015
   8,0
  85,4 kg
   

  53.00 min
  21,42 km
  331 call
  Avg 24,1 km
  Max 36,6 km
  55 % burn
  
  25 opd

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 30-8-2015
   8,0
  85,4 kg
   

  22,3 km gefietst
  59,45 min
  
  25 opd
  44 BSP
  
  Vdh

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 29-8-2015
   8,0
  85,4 kg
   

  24 opd
  42 BSP
  
  4,5 km
  32,48 min
  307 call
  
  Retour Bekkerie fiets 32 min
  
  Gewandeld 20 min joy

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 28-8-2015
   8,0
  85,4 kg
   

  30,43 min
  400 call
  Crosstrainer
  23 opd

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 27-8-2015
   8,0
  85,4 kg
   

  4,36 km
  295 call
  Loopband
  30.00 min
  1,7 km 12 kmh
  1 km 11 kmh
  23 opd
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 26-8-2015
   8,0
  85,4 kg
   

  36,47. Min
  274 call
  4,2 km
  23 opd
  43 BSP
  43 rsp

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}