Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 20-4-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    8,3 km gewandeld
    93,13 min

    400 call
    30,23 min
    Crosstrainer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-4-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    Mountenbike
    30.03
    5,4 km

    87,4

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-4-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    20.00 min
    220 call
    Crosstrainer

    15.04 min
    200 call

    87,5 kg

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-4-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    Wisselslag
    Crosstrainer
    30,37 min
    400 call

    87,8 kg

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-4-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    Crosstrainer
    403 call
    30.00 min

    87,9 kg -/- 300 Gr.
    3 liter water

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-4-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    Crosstrainer
    400 call
    30,32 min

    88,1
    3 liter water
    Appel

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-4-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    31,06 min
    400 call
    Crosstrainer


    88,4








    Programma 10 kg in 10 weken gestart. Na venloop weer op 88,4 beland.
    3 liter water, na 8 uur geen eten. Geen koek, snoep , chips , nootjes

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-4-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    32,13 min gerend Breda

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-4-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    Crosstrainer
    30.44 min
    320 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-4-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    Crosstrainer
    30,30 min
    380 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Ardie
  • Miriam
  • Elly
  • marga
  • Yvonne
  • Jennifer
  • Anneke
  • Jan
  • nathalie
  • richelle
  • Il
  • patricia
  • LIJNTJE
  • Matty
  • Ad
  • Pamela
  • a
  • natasja
  • mariëtte
  • Anne
  • Martine
  • Antoinette
  • Marije
  • Lotje
  • Margreet
  • Lotje
  • iris
  • Annemieke
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?