Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 18-7-2017
     0,0
    Gewicht86 kg
     

    40,00 min
    Loopband
    350 call
    5,22 km

    Opd 41
    BSP 30-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-7-2017
     0,0
    Gewicht86 kg
     

    Opd 41
    Hometrainer
    32,30 min
    265
    12,42 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-7-2017
     0,0
    Gewicht86 kg
     

    Opd 40

    Wielrennen
    121.48 min
    49,59 km
    838 call
    48% burn
    Avg 24,4 kmh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-7-2017
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Opd 40

    Loopband
    38,30 min
    5,00 km
    333,call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-7-2017
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Hometrainer
    31,00 min
    11,94 km
    259 call

    30 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-7-2017
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    wisselslag

    Opd 25

    Wielrennen
    59,31 min
    24,18 km
    406 call
    47 prct
    Burn

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-7-2017
     0,0
    Gewicht86 kg
     

    30,00 min
    506 call
    Crosstrainer
    13,8 km

    25 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-7-2017
     0,0
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    32,30 m'n
    12,36 km
    251 call

    opd 30

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-7-2017
     0,0
    Gewicht86 kg
     

    Crosstrainer
    22,53 min
    300 call

    10,00 min
    Hometrainer
    3,85 km
    70 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-7-2017
     0,0
    Gewicht86,3 kg
     

    Wielrennen
    1,52.05
    49,44 km
    757 call
    49% burn

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Annemieke
  • Marlies
  • Mirjam
  • Annelies
  • Manja
  • Erma
  • Arlette
  • Jessica
  • Melissa
  • duygu
  • Piotr
  • Els
  • Wilma
  • angelique
  • Wil
  • Lisanne
  • Denise
  • zwant
  • Marije
  • Laura
  • Linda
  • Manon
  • Petra
  • Boaike
  • nancy
  • kim
  • chris
  • Loecke
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?