Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 28-6-2016
     0,0
     

    30.13 min
    400 call

    Crosstrainer

    Opd 11-10
    Kh 4-11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-6-2016
     0,0
     

    4-10 kettlebell

    Opd 11-10

    13,6 km
    316 call
    36,00 min


    Kh 41-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-6-2016
     0,0
     

    14,00 km
    40,40 min
    310 call
    Hometrainer

    11-10 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-6-2016
     0,0
     

    5-10 opd
    Vierdaagse defilé 6 km
    70 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-6-2016
     0,0
     

    4-40 kettlebell

    Vierdaagse
    10 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-6-2016
     0,0
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-6-2016
     0,0
     

    4-40 kettlebell

    10 km wandelvierdaagse

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-6-2016
     0,0
     

    4,1 km
    300 call
    31,00 min

    Opd 6-10
    Kh 2-41

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-6-2016
     0,0
     

    8,20 hometrainer
    70 call

    30,06 crosstrainer
    440 call

    Opd 11-10
    Kh 2-40

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-6-2016
     0,0
     

    Wielrennen
    41,33 min
    15,57 km
    257 call
    56 %

    Avg 22,5 kmh
    Opd 10-7

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Karen
  • Jennifer
  • Esther
  • Petra
  • ingrid
  • Ewout
  • Verony
  • Brecht
  • Dayenna
  • gala
  • Kim
  • lidy
  • natasja
  • Trudy
  • Mara
  • kim
  • Anna
  • Tonnie
  • sandjana
  • S
  • Louise
  • sandra
  • gerda
  • Betty
  • nathalie
  • Denise
  • Louise
  • margareth
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?