Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 17-11-2015
     0,0
    Gewicht465 kg
     

    Crosstrainer
    440 call
    31,10 min

    1 week koffie zonder suiker

    Jim collins

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-11-2015
     0,5
    Gewicht454 kg
     

    BSP 25-2
    Rsp 35-1

    Crosstrainer
    410 call
    30,02 call

    Brian Tracy

    Vdh > hbl joy

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-11-2015
     0,5
    Gewicht454 kg
     

    Crosstrainer
    30,02 min
    410 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-11-2015
     0,5
    Gewicht454 kg
     

    Crosstrainer
    400 call
    32.04 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-11-2015
     0,0
    Gewicht454 kg
     

    BSP 25-2
    Rsp 35-1

    Crosstrainer
    30,01 min
    420 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-11-2015
     0,0
    Gewicht459 kg
     

    Wisselslag
    Mvc

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-11-2015
     0,0
    Gewicht465 kg
     

    450 call
    Crosstrainer
    31.00 min

    BSP 25-2
    Rsp 35-1

    Ben Tiggelaar

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-11-2015
     0,0
    Gewicht465 kg
     

    BSP 25-2
    Opd 15-1
    Rsp 30-1

    Crosstrainer
    430 call
    30.06 min

    Jos burgers

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-11-2015
     0,0
    Gewicht465 kg
     

    Crosstrainer
    31.31 min
    430 call

    BSP 25-2
    Rsp 15-1
    Opd 15-1

    1e dag koffie zonder suiker / melk

    Youtube Jos burgers

    Verplaatsbaar buro in kamer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-11-2015
     0,0
    Gewicht470 kg
     

    25-2 BSP
    15-2 opd

    Vdh

    30,40 min
    Crosstrainer
    440 call

    Ben Tiggelaar

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • anna
  • wendy134
  • Kayleigh
  • Ingeborg
  • monika
  • Barbara
  • Belinda
  • Hanneke
  • saskia
  • Marianne
  • Tessa
  • MamaEsther
  • helga
  • Ingeborg
  • Mariell
  • Door
  • lidy
  • Yvonne
  • Monica
  • Patricia
  • Annemarie
  • hanneke
  • joost
  • Francien
  • C
  • Joyce
  • Sentina
  • Marian
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?