Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 14-11-2015
     0,5
    Gewicht454 kg
     

    Crosstrainer
    400 call
    32.04 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-11-2015
     0,0
    Gewicht454 kg
     

    BSP 25-2
    Rsp 35-1

    Crosstrainer
    30,01 min
    420 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-11-2015
     0,0
    Gewicht459 kg
     

    Wisselslag
    Mvc

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-11-2015
     0,0
    Gewicht465 kg
     

    450 call
    Crosstrainer
    31.00 min

    BSP 25-2
    Rsp 35-1

    Ben Tiggelaar

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-11-2015
     0,0
    Gewicht465 kg
     

    BSP 25-2
    Opd 15-1
    Rsp 30-1

    Crosstrainer
    430 call
    30.06 min

    Jos burgers

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-11-2015
     0,0
    Gewicht465 kg
     

    Crosstrainer
    31.31 min
    430 call

    BSP 25-2
    Rsp 15-1
    Opd 15-1

    1e dag koffie zonder suiker / melk

    Youtube Jos burgers

    Verplaatsbaar buro in kamer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-11-2015
     0,0
    Gewicht470 kg
     

    25-2 BSP
    15-2 opd

    Vdh

    30,40 min
    Crosstrainer
    440 call

    Ben Tiggelaar

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-11-2015
     0,0
    Gewicht470 kg
     

    25-2 BSP

    Crosstrainer
    30.23 min
    450 call

    Opd 15-1


    Ben Tiggelaar

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-11-2015
     0,0
    Gewicht470 kg
     

    30.00 min
    Crosstrainer
    409
    Ben tiggelaar MBA

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-11-2015
     0,0
    Gewicht469 kg
     

    Wisselslag

    Mvc

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • nuhely
  • Ad
  • Marisca
  • Annemieke
  • kim
  • Els
  • Elly
  • Sophie88
  • Bianca
  • Danique
  • Claudia
  • Sanja
  • petra
  • Caroline
  • Inge
  • gerard
  • Marcilla
  • Cinnepin1980
  • angelique
  • mariëtte
  • Carina
  • Liesbeth
  • Lonneke
  • M
  • Leontien
  • Jacqueline
  • Zwanet
  • corry
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?