Het doel van Friesland: 31-12- 2022 75kg Gestart met mijn doel: 1-1-2013 I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday” – José N. Harris Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it. - Charles Swindoll Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama Geluk vijf fouten / anders doen Fl Word supporter van Friesland Dagboek 6-9-2015 8,0 85,9 kg Wielrennen 1.11.min 38 28,46 km 548 call 43% Avg 23,8 kmh 36,1 Max 2*25 opd Doel evh jaar 79,9 kg 400 gr per week Dus 13 sept 85,5 Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 5-9-2015 8,0 85,4 kg 25 opd 45 BSP 1.22 min13 32,31 km Wielrennen 638 call 43% burn 23,6 kmh Max 38 kmh Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 4-9-2015 8,0 85,4 kg 25 opd 45 BSP 30,13 min 360 call Crosstrainer Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 3-9-2015 8,0 85,4 kg Wisselslag Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 2-9-2015 8,0 85,4 kg 25 opd 44 rsp 31.00 min Crosstrainer 410 call 13.1 km Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 1-9-2015 8,0 85,4 kg 25 opd 44 BSP 1u18.19 wielrennen 30,50 km 587 call 43% burn Avg 23,4 kmh 37,2 Max Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 31-8-2015 8,0 85,4 kg 53.00 min 21,42 km 331 call Avg 24,1 km Max 36,6 km 55 % burn 25 opd Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 30-8-2015 8,0 85,4 kg 22,3 km gefietst 59,45 min 25 opd 44 BSP Vdh Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 29-8-2015 8,0 85,4 kg 24 opd 42 BSP 4,5 km 32,48 min 307 call Retour Bekkerie fiets 32 min Gewandeld 20 min joy Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 28-8-2015 8,0 85,4 kg 30,43 min 400 call Crosstrainer 23 opd Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} Vorige pagina 384385386387388389390391392393394395396397398399400401402 Volgende pagina Andere deelnemers meer deelnemers Start zelf een doel