Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 6-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    BSP 32-2

    Crosstrainer
    30,20 min
    300 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    BSP 31-2

    Loopband
    67,20 min
    8 km
    570 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Wielrennen
    49,42 min
    20,42 km
    313 call
    55 %
    Avg 24,8 kmh
    Max 35,7 kmh

    Wielrennen
    1.22 min
    35,05 km
    637 call
    43 % burn
    Avg 25,4 kmh
    Max 39,2 kmh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Wielrennen
    21,98 km
    393 call
    51% burn
    Avg 21,8 kmh
    57,01 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    BSP 31-2
    Rsp 47

    30.30 min
    420 call
    Crosstrainer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-10-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Wisselslag
    Mvc

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-9-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    BSP 30-2
    Rsp 47

    402 call
    Ct 30.00 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-9-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    BSP 30-2
    Rsp 47

    57,59 min
    Wielrennen
    22.28 km
    371 call
    52% burn
    Avg 23,1 kmh
    Max 32,9 kmh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-9-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Crosstrainer
    30.02 min
    322 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-9-2015
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Wielrennen
    56,54 min
    23,43 km
    379 call
    51% burn
    Avg 24,7 kmh
    Max 34 kmh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Jeroen
  • Sentina
  • Verena
  • Manja
  • Manon
  • iris
  • Inge
  • Elish
  • liseth
  • Denise
  • carolien
  • Marita
  • Emelie
  • Annemieke
  • Rixt
  • annita
  • Lars
  • Gerti
  • barbara
  • Jan
  • Hendriët
  • Raisa
  • Anita
  • marga
  • ann
  • Chantal
  • Elly
  • Verony
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?