Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 24-12-2014
     8,0
    Gewicht85 kg
     

    25.01 crosstrainer
    320 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-12-2014
     8,0
    Gewicht85 kg
     

    25 opdrukken (schouder )

    32,58 min
    375 call
    Crosstrainer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-12-2014
     8,0
    Gewicht85 kg
     

    40 opdrukken

    403 call
    Crosstrainer
    30.00 min

    35/25 opdrukken

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-12-2014
     8,0
    Gewicht85 kg
     

    38/15 opdrukken

    360 call
    Crosstrainer


    30/22 opdrukken

    30,33 min
    420 call
    Crosstrainer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-12-2014
     8,0
    Gewicht85 kg
     

    25/25 opdrukken

    5,2 km gerend loopband
    34,13 min

    40 BSP
    Rsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-12-2014
     8,0
    Gewicht85 kg
     

    38 opdrukken

    Crosstrainer
    32.13 min
    400 call

    35/27 opdrukken

    Totaal vandaag 100,

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-12-2014
     8,0
    Gewicht85 kg
     

    30 opdrukken
    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-12-2014
     8,0
    Gewicht85 kg
     

    35 opdrukken

    Crosstrainer
    370 call
    30.17 min
    25/25 opdrukken

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-12-2014
     8,0
    Gewicht85 kg
     

    30 opdrukken

    380 call
    30.00 min
    Crosstrainer
    34/24 opdrukken

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-12-2014
     8,0
    Gewicht85 kg
     

    33 opdrukken

    Crosstrainer
    30.13 min
    410 call

    30/23 opdrukken

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Annemieke
  • F
  • Joke
  • Anita
  • erika78
  • Fitamina
  • Patries
  • Karin
  • Joyce
  • tineke
  • Wilma
  • Eva
  • Anoek
  • gerard
  • Cindy
  • Judith
  • aniek
  • Imke
  • rianne
  • Josien
  • anja
  • Betty
  • Renate
  • Angela
  • Ineke
  • La
  • Rina
  • Loecke
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?