Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 12-9-2014
     8,0
    Gewicht87,4 kg
     

    25 opdrukken

    61,13 min
    8 km loopband
    600 call

    Rsp
    Bsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-9-2014
     8,0
    Gewicht87,4 kg
     

    Gezwommen wisselslag

    34 opdrukken

    4,8 km interval loopband
    333 call
    30.13 min

    Rsp
    BSP

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-9-2014
     8,0
    Gewicht87,9 kg
     

    25 opdrukken

    11,14 km
    80.00 min
    813 call

    Rsp
    BSP

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-9-2014
     8,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Loopband
    30,15 min
    4,5 km
    337 call

    33 opdrukken

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-9-2014
     8,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Crosstrainer
    30.13 min
    380 call

    28 opdrukken

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-9-2014
     8,0
    Gewicht87,9 kg
     

    33 opdrukken
    5.0 loopband
    370 call
    32,59 min

    BSP
    Rsp

    Vdh

    Retour hagerhof
    14 km fiets

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-9-2014
     8,0
    Gewicht87,4 kg
     

    30 Opdrukken

    30,21 min
    Crosstrainer
    400 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-9-2014
     8,0
    Gewicht87,9 kg
     

    27 Opdrukken

    Loopband 71,10 min
    10,01 km
    736 call

    Rsp
    BSP

    55 dagen ny

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-9-2014
     8,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Gezwommen wisselslag

    32 opdrukken

    39,07 min loopband
    371 call
    Rsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-9-2014
     8,0
    Gewicht88,2 kg
     

    27 Opdrukken

    60.06 min
    9 km. 641 call
    Loopband
    Rsp
    Bsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • koen
  • Freja
  • meisjemaaike
  • Debby
  • Claudia
  • ella
  • Nel
  • Liselot
  • Fransw
  • Jeroen
  • Miriam
  • Elly
  • Marie-Louise
  • Liesbeth
  • Lotje
  • Jeannette
  • Conny
  • Claudia
  • netje
  • marijke
  • Maaike
  • Carla
  • Tessa
  • mariëtte
  • Gerthe
  • Barbara
  • Niek
  • Kiki
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?