Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 5-2-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    Wisselslag

    30.00 min
    421 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-2-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    Loopband
    4,25 km
    30,49 min
    314 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-2-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    32,56 min
    Crosstrainer
    500 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-2-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    Crosstrainer
    360 call
    30,23 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-2-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    Crosstrainer
    34,28 min
    500 call

    4,7 km gewandeld
    47 min
    Zalezerskamp v weg

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-1-2015
     8,0
    Gewicht84,3 kg
     

    Loopband
    11,02 km
    803 call
    73 min 11 sec
    Dieseltempo: 9,6 km

    Gem 9,06 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-1-2015
     8,0
    Gewicht83,8 kg
     

    Crosstrainer
    500 call
    37.00 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-1-2015
     8,0
    Gewicht83,8 kg
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-1-2015
     8,0
    Gewicht83,8 kg
     

    Loopband
    5 km. 32,57 min
    357 call

    (10 min op 11,2 km
    Max 12,5 km 3 min)

    BSP
    Rsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-1-2015
     8,0
    Gewicht83,8 kg
     

    400 call
    Crosstrainer
    30,09 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Evelien
  • helga
  • Marianne
  • Jenny
  • Linda
  • Laila
  • pauluz
  • marieke
  • Jasper
  • Lotte
  • Louise
  • Corrie
  • Inge
  • Rianne
  • Cisca Dries
  • karin
  • Irene
  • M
  • S
  • Ellen
  • chamara
  • Bianca
  • Carla
  • Patricia
  • Trees
  • Jacqueline
  • Wendy1982
  • Lominda
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?