Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 14-11-2014
     8,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Crosstrainer
    30.03 min 380 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-11-2014
     8,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-11-2014
     8,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Crosstrainer
    30.10 min
    333 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-11-2014
     8,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Crosstrainer
    30.10 min
    320 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-11-2014
     8,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Crosstrainer.

    30.40 min
    380 call
    Blauwe teen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-11-2014
     8,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Vdh

    Loopband 32,13 min 4 km
    312 call

    1 min 14 kmh

    2 * 20 BSP / rsp / opdrukken/ ach pezen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-11-2014
     8,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Loopband
    32,14 min
    4,1 km
    2*25 /opdr/rug/bsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-11-2014
     8,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Crosstrainer
    33.42 min
    370 call

    12 april 2015 marathon Rotterdam
    12+31+28+31+31+(30-/-7)=
    40+93+23 = 113+23=136 dagen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-11-2014
     8,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Gezwommen wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-11-2014
     8,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Woensdag 5 nov
    Crosstrainer
    310 call
    30.33 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Yascha
  • leonio
  • Chantal
  • Michelle
  • priscilla1994
  • Indy
  • Iole
  • Otje
  • smutiara88
  • Vera
  • Imke
  • Ineke
  • Genevieve
  • Denise
  • Barbara
  • daniella
  • Davita
  • Irene
  • sandra
  • denise
  • Marion
  • wilma
  • Annelies
  • Mary
  • Marlies
  • Jessica
  • mireille
  • Gerda
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?