Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 9-7-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    30.28 min
    420 call
    Crosstrainer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-7-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    30.03 min
    380 call
    Crosstrainer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-7-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    31min wielrennen
    BSP boekend

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-7-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    Wielrennen 1u13 min
    BSP boekend

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-7-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    Moutenbike
    34.13 min
    BSP boekend

    BSP 2 maal programma spsc

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-7-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    380 call
    30.43 min
    Crosstrainer
    BSP
    1) knieën naar borst: 2 maal 20
    2) handen tenen aantikken 2 maal 20
    3) ellebogen rusten 2 maal 30 sec

    Road to sixpack 28 aug

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-7-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    Wisselslag
    Gezwommen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-7-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    Gefietst/ gewandeld kapotte band
    30 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-7-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    410 call
    30.33 min
    Crosstrainer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-6-2014
     8,0
    Gewicht85,3 kg
     

    Crosstrainer 31,13 min
    350 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Patricia
  • Mirjam
  • Letty
  • Jacqueline
  • Lotte
  • ina
  • Monica
  • lonneke
  • Door
  • Kim
  • Spoor
  • Sien
  • pauluz
  • Loretta
  • Vanya
  • Freubel
  • Margot
  • mariet
  • Ad
  • Tonny
  • gerard
  • Carla
  • Barrie007
  • Marianne
  • marjolyn
  • Erika
  • Gerti
  • Ingrid
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?