Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 12-5-2016
     0,0
     

    Wisselslag

    Mvc

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-5-2016
     0,0
     

    360 call
    30,31 min

    Crosstrainer

    8-10 opd
    Kh 2-38

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-5-2016
     0,0
     

    Htrainer
    41,43 min
    301 call
    15,04 km

    6-10 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-5-2016
     0,0
     

    Wielrennen, retour gamma

    60,02 min
    20,77 km
    20,75 avg kmh
    367 call
    53% burn
    4-10 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-5-2016
     0,0
     

    31.23 min
    400 call
    Crosstrainer

    37-2 kh

    7-10 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-5-2016
     0,0
     

    Opd 4-10

    Wielrennen
    39,39 km
    1u42,09

    Burn 50%
    669 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-5-2016
     0,0
     

    Wielrennen
    40,73 km
    Avg 26,3 kmh
    Burn 54%
    93,16 min

    Opd 2-10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-5-2016
     0,0
     

    Schoolroute fontein gefietst: 25 min


    11,21 km
    230 call
    30,06 min
    Htrainer

    3-10 opd

    Gewandeld joy 20 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-5-2016
     0,0
     

    30,22 min
    340 call
    Crosstrainer

    6-10 opd
    Kh 2-37

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-5-2016
     0,0
     

    15,80 km
    390 call
    43,59 min

    8-10 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Marit
  • Anita
  • petra
  • stephanie
  • Corrie
  • Els
  • Caatje
  • Lars
  • Ria
  • Loecke
  • Anduandu
  • kim
  • Mel
  • Amalia
  • lonneke
  • Jan
  • Trees
  • Vivian
  • sandra
  • Marga
  • Renate
  • Angelique
  • Bernadette
  • slasprika
  • Hannelore
  • petra
  • annie
  • Martine
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?