Het doel van Attje:

Ik wil graag weer een gezond gewicht en mijn ziekte onder controle houden.

Gestart met mijn doel: 11-8-2010

Ik wil graag weer een gezond gewicht bereiken. Omdat ik gezondheidsklachten heb (PBC, artrose) is het nu vooral belangrijk om af te vallen en te zorgen voor voldoende beweging. Daarom ga ik van 14 februari 2015 tot 14 februari 2016 proberen om elke dag een uur te sporten.

Attje is gestopt met haar doel op 29-12-2016!
Jammer, maar geef het niet op!
 
 

Dagboek

  • 31-10-2011
     6,5
    Gewicht68,9 kg
     

    Vanmorgen bij de huisarts geweest. Omdat het lopen moeizaam blijft gaan wil ik een second opinion. Ook enkele van mijn gewrichten (enkels, linker duim en rechter elleboog) zijn pijnlijk. Morgen worden er enkele buisjes bloed afgetapt (o.a. om te kijken of ik misschien reuma heb). Volgende week krijg ik de uitslag van dit onderzoek. In ieder geval maar lekker doorgaan met spinning en gewicht verliezen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien 3 november 2011 - 3:11:

      He Attje,
      Goed bezig. Samen staan we sterk!! Lekker gevoel als er iets af gaat, ook al gaat het langzaam!
      Groetjes

     
  • 24-10-2011
     7,0
    Gewicht69,3 kg
     

    Volgens het infocentrum van Leontien moet ik nu weer het goede gewicht kunnen invoeren. Ik ben benieuwd.........

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-10-2011
     7,0
    Gewicht69,3 kg
     

    Er is inderdaad iets mis met het invoeren van het gewicht.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-10-2011
     7,0
    Gewicht69,3 kg
     

    Afgelopen week lekker lui geweest. Iedereen was vrij, dus dat betekende elke dag lekker uitslapen. De kinderen zijn overdag een paar keer met hun PGB-er op stap geweest zodat wij eindelijk de rommelkamer eens konden uitmesten. Voor mijn man en oudste zoon zijn er nieuwe fietsen aangeschaft en we hadden nu eindelijk tijd om nieuwe kleren te kopen. 's Avonds 2 keer naar spinning geweest.
    Nu ga ik de draad weer oppakken. Voor mijn verjaardag over 2 maanden wil ik nog wat kilo's kwijt.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-10-2011
     8,0
    Gewicht69,3 kg
     

    Afgelopen week weer lekker op dreef geweest.
    4 avonden naar de sportschool en zaterdags met mijn man gefietst.
    Woensdag schrok ik me te pletter.........2,6 kg aangekomen in twee dagen!!!!!!!!
    Gelukkig was het er zaterdag allemaal weer af. Het zullen de hormonen wel geweest zijn, want ik had ook niks extra gegeten.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-10-2011
     7,0
    Gewicht69,3 kg
     

    Vorige week niet veel gedaan. Afgelopen maandag is mijn rug gekraakt. Ik had nog veel last van mijn rechter bilspier (zie vakantieverhaal) en ipv in het medische circuit te duiken ben ik gelijk maar naar de kraker gegaan. Dit betekende een paar dagen niet sporten. Donderdags ben ik naar spinning geweest. Veel staan, want ze (een nieuwe instructeur) zegt dat je van zittend spinning te dikke benen krijgt en dat wil ze niet. Gelukkig gaat het met mijn gewicht de goede kant op. 's Morgens vind ik het wel moeilijk vol te houden. Voor de rest kost het me niet zo veel moeite.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-10-2011
     8,0
    Gewicht69,8 kg
     

    Gelukkig!!!! Mijn gewicht is weer onder de 70 kg. Afgelopen week 3 x gespind en zaterdags met m'n man een eind gefietst. Gistermiddag nog een keer gezeild. Het zal de laatste keer wel zijn dit jaar.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-9-2011
     6,5
    Gewicht71,4 kg
     

    Alle feestelijkheden zijn nu achter de rug. Mijn gewicht heeft de <70 kg. helaas niet doorstaan. Ieder weekend feesten is niet goed voor de lijn. Dat wist is al maar mijn weegschaal geeft dit nu ook aan. Gelukkig is het eerstvolgende feestje pas over 3 maanden (mijn verjaardag op 23 december) dus vanaf vandaag ga ik er weer fanatiek tegenaan. Ik ben wel blijven spinnen, anders was ik waarschijnlijk nog zwaarder geweest.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-9-2011
     7,5
    Gewicht69,5 kg
     

    Gister het laatste gesprek met de chirurg gehad. Hij had goed nieuws. De zenuw was tiptop in orde en omdat de pijn ook verminderd was zag hij geen noodzaak meer tot een operatie. Wel heb ik pijnstillers meegekregen maar die hoef ik alleen te gebruiken als het nodig is. Als de elleboog weer pijnlijker wordt of weer opzet moet ik wel terugkomen.
    Nu ik weer een paar weken aan het spinnen ben geweest merk ik dat mijn conditie met sprongen vooruit gaat.
    Mijn dieet laat ik deze maand even los. Volgende week is het erg druk met de intruductieweken van de jongens op school waarbij ik een paar keer moet rijden. De oudste gaat een aantal dagen naar Ameland en je laat hem ook niet met 3 grote tassen 2 x 60 km. met de bus reizen (ik tenminste niet). Voeg daarbij een aantal verjaardagen, een dorpsfeest en onze trouwdag waarvan ik allemaal wil genieten. Maar nu mijn gewicht onder de 70 kg. zit wil ik dat in ieder geval wel vasthouden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Miran 12 september 2011 - 11:57:

      Hee Attje,
      Beetje late reactie, maar nu ik werkloos ben ben ik drukker dan ooit hahahaha.
      Bedankt voor je felicitatie, het is echt een mooie fiets! Ik heb 'm een beetje aangepast nu en ga m gebruiken voor tijdritten en voor de triathlons die ik in 2012 wil gaan doen. leuk leuk!

      Ik ben ongeveer 1.70meter (al ben ik ook al eens 1,68m gemeten etc), dus maar iets te zwaar. Ik wil graag rond de 70 kilo wegen en een iets minder dikke kont hebben hahaha. Gaat wel lukken, ik woog op de Alpe ook 72 kilo. We gaan er weer hard tegenaan.

      Ik ga ff een nieuw dagboekje schrijven ...

    • Elianne 5 september 2011 - 19:56:

      Hoi Attje, gelukkig gaat die elleboog weer wat beter, en ik lees dat je ook leuke vooruitzichten hebt (gehad). Jij hebt je doel nog in het verschiet liggen, maar ik weet zeker dat jij dat doel gaat halen. Nou ik heb mijn dagboek afgesloten, dus van mij geen verhaaltjes meer. Ben nu wel even aan het uitrusten, maar het is wel mijn bedoeling mijn conditie, gewicht en vetgehalte rond dit niveau te houden. Misschien laat ik mij toch weer verleiden volgend nog eens mee te doen met de Ötztaler Radmaraton, dom hè... Ik zal bij tijd en wijle je dagboek blijven lezen. Groetjes, bedankt voor je support en heel veel succes voor de toekomst.

     
  • 20-8-2011
     7,5
    Gewicht69,9 kg
     


    YES!!!!! Het eerste deel van mijn doel is bereikt. Mijn gewicht is onder de 70 kg!!!!!
    Afgelopen dagen ook veel in beweging geweest. Ik was donderdagmiddag op de fiets naar het ziekenhuis geweest en moest vrijdagmorgen alweer terugkomen voor een EMG-onderzoek. Dan worden met stroomstootjes de doorlaatbaarheid van de zenuwen doorgemeten. Doordat het (tegen de verwachting in) weer droog was kon ik mooi weer op de fiets. Over 2 weken heb ik weer gesprekken met de laatste 2 chirurgen waar ik geweest ben (o.a. over de uitslag van dit onderzoek).

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Miran 20 augustus 2011 - 18:10:

      goed zeg! Ik ben jaloers !! Die 70 grens is nog even onbereikbaar voor mij (nog 7 kilo's te gaan), maar met al mijn slecht nieuws berichten is het moeilijk om op de lijn te letten.
      Spannend nu wachten op de uitslag !! Succes !!!

     

Andere deelnemers

  • Esther
  • liseth
  • mariet
  • nicky44
  • Ellen
  • Jolanda
  • pauluz
  • esther
  • Big
  • mientje73
  • rianne
  • Petra
  • Rixt
  • Hinderika
  • Tamara
  • Jolanda
  • Liny
  • Jamie
  • Alina
  • Petra
  • Francisca
  • aroseisa
  • Louise
  • Claudia
  • Dorientje
  • jose
  • tineke
  • mirjam
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?