Het doel van Attje:

Ik wil graag weer een gezond gewicht en mijn ziekte onder controle houden.

Gestart met mijn doel: 11-8-2010

Ik wil graag weer een gezond gewicht bereiken. Omdat ik gezondheidsklachten heb (PBC, artrose) is het nu vooral belangrijk om af te vallen en te zorgen voor voldoende beweging. Daarom ga ik van 14 februari 2015 tot 14 februari 2016 proberen om elke dag een uur te sporten.

Attje is gestopt met haar doel op 29-12-2016!
Jammer, maar geef het niet op!
 
 

Dagboek

  • 10-9-2013
     6,5
    Gewicht77 kg
     

    Gistermorgen bij de diëtiste een gesprek gehad over mijn ziekte en waarom ik zoveel aankom. Sinds de vorige keer (juni) ben ik 4 kilo aangekomen. Zelf zit ik daar behoorlijk mee omdat dit gewicht me echt in de weg zit. Ik heb het vet vooral op mijn buik en heupen zitten en vooral van die buik heb ik last bij yoga.
    Volgens de diëtiste heb ik gevoelsmatig moeite om de veranderingen (lees:verslechterende omstandigheden) van mijn ziekte te accepteren. Vooral het feit dat ik 's middags een paar uur moet slapen vind ik eigenlijk zonde van mijn tijd. Zij zegt dat ik dit positief moet zien, omdat ik nu 's avonds meer energie krijg en misschien weer vaker kan sporten. Ik denk dat ze wel gelijk heeft. Zo heb ik het inderdaad nog niet bekeken.
    Omdat we aan het eind van de maand ons huwelijksfeestje hebben en mijn operatie in oktober hebben we afgesproken om pas over 3 maanden weer te zien hoe het er voorstaat.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Attje een steuntje in de rug
    • Anja 19 september 2013 - 11:49:

      Onze druiven gaan ook super,nu nog een beetje zuur maar wel al helemaal blauw.Ben je inmiddels nog gelaagd voor een feestelijk outfit voor jullie trouwdag?

    • Ans 16 september 2013 - 19:02:

      War heb je goed naar onze foto's gekeken. Klopt inderdaad. 10.30 uur 8,9,10 Wat betreft Raalte. Laat het ons weten. Dit zou een hele mooie gelegenheid zijn om met elkaar te fietsen. En natuurlijk op een tempo wat iedereen kan bijhouden. Ik verheug me erop. Liefs Ans

    • Dorien 11 september 2013 - 22:08:

      Wow Attje, je bent echt een super vrouw. Neem het even voor lief en geniet van de aankomende weken. Je schoonheid van binnen is belangrijker dan je buitenkant alhoewel ik je gevoelens wel kan snappen, jullie, Ans en jij, zijn weer net iets ouder dan ik en dan moet je idd wel weer eens wat inleveren al willen je hersenen en je gevoelens daar niet aan denken. Ook ik merk dat ik soms meer wil dan nog kan. Ik ben 48 maar in m'n hart nog een jonge griet die 30 is ;-)

      Hopelijk heb je over een paar weken een hele mooie dag met je gezin en geniet je lekker van jullie trouwdag. Daarna gaan we met een paar dames van deze site eens een keer afspreken en een bakkie doen met elkaar. Lijkt me erg leuk.
      Groetjes en hou je haaks!

    7 reacties  
  • 29-8-2013
     7,5
    Gewicht76,2 kg
     

    Voor het eerst op een avondspreekuur van een specialist geweest. Ik heb al jaren twee ganglions. De ene zit op een van mijn tenen en de andere aan de binnenkant van mijn rechterhand, net onder de pink. Enkele weken geleden is die in mijn hand losgeschoten en dat is behalve lastig soms ook behoorlijk pijnlijk. Gister ben ik er mee naar de plastisch chirurg geweest en hij gaat het operatief verwijderen. Dit kon volgende week al, maar omdat hij geen garantie kon geven over hoe lang het herstel zou gaan duren en wij over 4 weken 25 jaar getrouwd zijn vond hij het beter om de operatie in oktober te doen.

    We zijn er in grote lijnen uit hoe we dit feest zullen vieren. De plannen zijn al een paar maal veranderd en omdat ik zoveel dingen niet meer kan heb ik van mijn man de vrije hand gekregen om alles te regelen, zodat ik ook volop kan genieten.

    De grote dag is op een donderdag en we gaan van donderdag tot en met zaterdag met zijn tweeën naar een luxe hotel op Ameland. We nemen de auto ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien en Annelies Sweeboek geven Attje een steuntje in de rug
    • Annelies Sweeboek en Anja geven Attje een beloning
    • Dorien 2 september 2013 - 8:10:

      Hoi Attje, wat vervelend nou weer van die rotbulten. Eruit halen valt best mee. Lekker na je trouwdag doen dan heb je er die dag tenminste geen last van.
      Goed dat je alles op "jullie,jouw" manier doet. Doe het zoals jezelf wilt, dat is het aller belangrijkste. Geniet lekker van elkaar en je gezin en de rest is bijzaak!!!
      Xx Dorien

    • Anja 30 augustus 2013 - 14:50:

      Jij boft maar,je hebt in ieder geval tot volgend jaar een personal shopper,hahaha,en dat verlicht de ''pijn'' bij het winkelen enigszins.Prettig weekend.

    • Ans 29 augustus 2013 - 21:01:

      Mooi geregeld Attje. Ga maar lekker genieten met je manlief en je gezin. 25 jaar huwelijk mag tenslotte gerust gevierd worden tegenwoordig. En fijn ook dat je het op jouw manier kunt en mag regelen. We wensen je een fantastische bruiloft toe. eerst de lusten en dan de lasten. Veel geluk en succes met de voorbereidingen.

    4 reacties  
  • 26-8-2013
     6,5
    Gewicht76,2 kg
     

    Afgelopen vrijdag moest ik weer naar de maag-darm-leverarts voor controle en de uitslag van het bloedprikken. De uitslagen waren goed, wat betekent dat de medicijnen nog steeds goed aanslaan. De vermoeidheid neemt nu helaas zulke ëxtreme"vormen aan dat ik beslist 's middags één tot twee uur moet slapen, want anders kom ik de dag niet door. Als ik door omstandigheden niet naar bed kan val ik later in de middag wel in slaap, dus ik probeer zoveel mogelijk na het middageten te rusten. Sporten doek ik ook nog niet. De arts verzekerde ons nogmaals dat het er echt bijhoort, maar hij wil toch onderzoeken of er misschien nog iets anders meespeelt. Mijn bloed is nu nog op meer dan 20 extra punten gecontroleerd, waaronder allerhande vitamines, suikerziekte, Pfeiffer, Lyme en nog wat andere ziektes waarbij vermoeidheid een grote rol kan spelen. Omdat hij in september op vakantie is krijg ik de uitslag begin oktober. Mocht de uitslag schokkende resultaten opleveren, dan krijg ik een oproep om bij ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Attje een steuntje in de rug
    • Ans 26 augustus 2013 - 23:14:

      Nou Attje. Fijn dat je bloed in ieder geval goed is. Vermoeidheid hoort denk ik bij deze tijd van het jaar. Ook ik ben hondsmoe. Ik hoop voor jou dat je snel het sporten weer op kunt pikken. Daar krijg je meestal weer positieve energie van is mijn ervaring. Maar pfffff voor het zover is, veel sterkte enn een snel herstel. Liefs Ans

    • Anja 26 augustus 2013 - 11:39:

      Het is een behoorlijke zware wissel welke op je doen en laten wordt getrokken door extreme vermoeidheid en het ergste is dat je er niets aan kunt veranderen alleen jezelf in acht te nemen en te luisteren naar je lichaam.

     
  • 19-8-2013
     7,0
    Gewicht75,5 kg
     

    Zaterdagmiddag ben ik nog niet geslaagd voor een mooie jurk, omdat er nog geen herfstkleding in de winkel hangt. Wel heb ik een hele mooie top en een nep leren groen vestje gekocht. Het stond heel mooi op het spijkerrokje dat ik aanhad. Toen we de winkel inkwamen zagen we deze kleren op een paspop en mijn man zei direct (wat ik ook dacht) : dit vind ik nou echt mooi. Omdat we vertelden waarom in een jurk wilde heeft ze me beloofd wat moois voor me te kopen bij de leveranciers. Ze weet heel goed wat me staat, dus daar vertrouw ik dan ook volledig op. Over een aantal weken gaan we weer even bij haar kijken.
    Omdat onze trouwdag midden in de week valt gaan we eerst met zijn tweeën een paar dagen naar Ameland. Ik ben al druk aan het kijken, want ik wil de boeking deze week doen. Ik heb er ontzettend veel zin in.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Attje een beloning
    • Ans 19 augustus 2013 - 21:12:

      He Attje. Klinkt allemaal super. Jij zult zeker als een prachtdame op jullie huwelijksfeest stralen. Jammer dat we je die dag niet kunnen bewonderen. Heel veel dank voor je steun. Daar ben ik erg blij mee. Lieve groetjes van Ans

    • Anja 19 augustus 2013 - 10:20:

      Zo zie je maar als je op zoek bent voor het een kom je iets heel anders tegen wat in jullie beider smaak valt en bovendien super staat.
      En met je japon komt het ongetwijfeld ook helemaal goed.

     
  • 16-8-2013
     7,5
     

    We zijn toch maar thuisgebleven. Ik had al een paar tassen ingepakt, maar die kon ik dus weer uitpakken. Mijn man had bedacht dat we morgen wel om nieuwe kleren voor mij konden gaan. Ik heb een bloedhekel aan winkelen en vooral kleren kopen vind ik een ramp, vooral nu ik een maatje onmogelijk (44?) heb. In de vakantie zag ik ook een hele mooie jurk, maar toen ik hem aantrok leek ik wel een olifant. Omdat we volgende maand 25 jaar getrouwd zijn moet ik dus maar eens helemaal in het nieuws. Hopelijk slaag ik gelijk in mijn favoriete winkel. Jullie ook een heel fijn weekend geweest.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja en Bibi geven Attje een steuntje in de rug
    • Anja 18 augustus 2013 - 12:02:

      Hi Attje,Ben je al geslaagd voor een feestelijke outfit voor jullie jubileum?Prettige zondag.

    • Anja 17 augustus 2013 - 13:50:

      Maat 44 is echt niet zo groot als je weet dat de gemiddelde maat in Nederland maat 42 is.Hopelijk slaag je voor een mooie en feestelijke jurk zodat je straalt op jullie zilveren huwelijksdag in welke maat japon dan ook!!!Geloof mij ik ken de afkeer om te gaan winkelen,ik had maat 54/56 bij een lengte van 1m59 dus in dat licht valt maat 44 100% mee maar ik weet er echt alles van.Iedereen is mooi zoals je NU bent.Succes en geniet!!!

    • Ans 16 augustus 2013 - 22:42:

      Wat een mooi vooruitzicht Attje. 25 jaar getrouwd. Dat wordt even zoeken naar iets heel moois. Je moet die dag wel stralen!! Ik herken je afkeer van winkelen. Ik heb dit ook. Kan wel overspannen worden als ik nieuwe kleren moet kopen. Ik ben klein van stuk. met een grote boezem. Altijd lastig om iets leuks te vinden. Ik wens je veel succes in je zoektocht naar een perfect e outfit voor jullie huwelijksdag.
      Liefs Ans

     
  • 16-8-2013
     7,5
    Gewicht76,2 kg
     

    We hebben deze week geluk gehad. Niemand is ziek geworden van de kip van maandag. Maar ik zal wel voorzichtiger zijn voortaan.
    Ondanks dat het weer niet zo geweldig wordt dit weekend gaan mijn man en ik nog wel het water op. Zeilen zal wel niets worden. Er wordt een stevige wind voorspeld en zondag wordt het helemaal bagger, maar hij vindt het vooral belangrijk dat ik nog even lekker tot rust kom. Vanaf maandag zullen we toch weer wat aan een normaal ritme moeten wennen. Dus dit weekend nog even lekker genieten met zijn tweeën.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien en Anja geven Attje een beloning
    • Dorien 16 augustus 2013 - 14:54:

      Jullie ook nog lekker genieten van je laatste vakantie weekendje. Ik heb er alweer een week werken opzitten. Super lekker gegeten woensdag met Carli. Natuurlijk ook weer teveel :-p. Fijn weekend en de groetjes

    • Anja 16 augustus 2013 - 14:39:

      Gelukkig maar dat alles goed is afgelopen met jullie en de kip geen problemen heeft veroorzaakt.
      Hier gaat maandag ook weer alles zijn gewone gangetje.

     
  • 12-8-2013
     5,0
    Gewicht76,5 kg
     

    Ik ben vanavond zo ontzettend stom geweest!!!!!
    Voor het avondeten had ik kippenpoten in een braadzak klaargemaakt. Op de verpakking stond dat de kip 1 uur op 200 graden in de over moest. Dat deed ik ook (wel had ik 1600 gram ipv 1000 gram kip gedaan). Toen we aan het eten waren was het aan de binnenkant nog niet helemaal gaar, maar ik dacht dat het geen kwaad kon omdat ik de kip naar mijn idee goed gegaard had. Mijn man was zo verstandig om zijn bord nog enkele minuten in de magnetron te zetten, maar de jongens en ik hebben het zo opgegeten. Nu moeten we dus afwachten of we ziek worden of niet. Geen van ons heeft in zijn leven ooit te maken gehad met voedselvergiftiging of iets dergelijks, dus we moeten maar afwachten. Maar ik had natuurlijk verstandiger moeten zijn en alle kip nog even in de magnetron moeten doen. Over een paar dagen krijgen jullie wel te horen hoe het afgelopen is.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Attje een steuntje in de rug
    • Dorien 13 augustus 2013 - 22:55:

      Ach Attje, je bent een mens och!! Het is je thuis echt wel vergeven. Hopelijk ben je nog net ziek.

    • Anja 13 augustus 2013 - 10:21:

      Wij maken allemaal weleens zulke foutjes,nu maar hopen dat alles met een sisser afloopt.

    • Ans 12 augustus 2013 - 21:11:

      Meisje toch. Hopelijk loopt het met een sisser af. Sterkte in ieder geval.

     
  • 6-8-2013
     5,0
    Gewicht76,2 kg
     

    Na 3,5 week vakantie ben ik weer terug. Ik ben heerlijk uitgerust, maar de vakantie is wel heel anders verlopen dan ik in gedachten had. We zijn eerst een week naar Vlieland geweest en daarna een week naar Texel. Vanwege de windrichting kon er helemaal niet gezeild worden en moest alles op de motor (mijn man baalde daarvan als een stekker). Op de eilanden heb ik voornamelijk veel gelezen en geslapen. Of het nou door mijn ziekte komt of door het warme weer, ik weet het niet, maar ik was continue hondsmoe. Als ik 's morgens boodschappen had gedaan was ik compleet uitgeput en kwam de rest van de dag ook niet meer van de boot af. Gelukkig gingen mijn man en de jongens hun eigen gang, zodat ik 's middags kon rusten. Na 2 weken zijn we naar Harlingen gegaan, waar we de oudste op de trein hebben gezet omdat hij naar huis wou. Zelf wilden we nog een week naar Terschelling, maar de weersvoorspelling werd zo ongunstig, dat we de laatste week maar in Friesland zijn gebleven. Doordat ik nauwelijks...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Bibi geeft Attje een steuntje in de rug
    • Anja geeft Attje een beloning
    • Anja 9 augustus 2013 - 15:26:

      Je hebt helemaal gelijk Attje wij moeten allemaal blijven genieten NO MATTER WHAT!!!!!!Geldt dus ook voor jou!
      Prettig Weekend

    • Dorien 7 augustus 2013 - 15:26:

      He Attje, fijn te lezen dat ook jij weer terug bent. Je zal de rust wel nodig hebben gehad. Wij onrustige dames denken dat we altijd vooruit moeten met geweld maar soms moeten we uitrusten en dat zal nu bij jou ook wel het geval zijn. Lekker toch!! Geniet nog lekker van de zon (vandaag regen bij ons) en tot snel. Xx

    • Ans 6 augustus 2013 - 22:50:

      He Attje.Leuk dat je met je gezin, gevaren hebt. Lijkt me enig!! Dank je voor je aanmoediging. We blijven ouwe rotten die niet van opgeven willen weten. Als het weer gunstiger is, ben je zo weer op gewicht. enne,,, wat maakt het toch uit die paar onsjes meer of minder, zolang het maar niet overschrijdend is, toch????

    4 reacties  
  • 9-7-2013
     6,5
    Gewicht74,5 kg
     

    Vakantie begint bij mij altijd met een aantal dagen stressen. We gaan met de zeilboot en er moeten altijd keuzes gemaakt worden wat wel of niet meegenomen kan worden. Ook ben ik al dagen aan het wassen en opruimen, omdat ik het lekker vind om in een schoon en opgeruimd huis thuis te komen (al weet je nooit wat je aantreft omdat de oudste een week eerder naar huis gaat). Nog even doorbijten en dan kunnen we morgenochtend weg. Het weer lijkt voor de eerste week goed, dus het plan is om naar Vlieland te gaan. Vanwege de noordenwind zal dat op de motor moeten, maar dat is dan niet anders. De rest van de vakantie is altijd een verrassing. We willen niet langer dan een week op Vlieland blijven, maar het hangt van het weer af hoe de vakantie verder zal verlopen. Zodra ik weer terug ben (over 4 weken) meld ik me wel weer. Groetjes en jullie ook allemaal een hele leuke vakantie.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Attje een steuntje in de rug
    • Anja 10 juli 2013 - 10:03:

      Een hele fijne vakantie,rust lekker uit en GENIET!!!

    • Bibi 9 juli 2013 - 15:31:

      Fijne vacantie, geniet ervan!

     
  • 27-6-2013
     5,0
    Gewicht74,5 kg
     

    Ik heb nog even in mijn dagboek zitten bladeren omdat ik laatst (13 mei) mijn zorgen over mijn oudste zoon heb opgeschreven. Inmiddels is gebleken dat ook zijn tweede studie moet worden afgebroken. Hij heeft een onvoldoende voor het hoofdvak en is uiteindelijk gestrand op sociale vaardigheden. Hoewel hij dit na het eerste jaar niet echt meer nodig heeft is het helaas wel zo dat hij hier in het eerste jaar een voldoende op moet hebben, ondanks zijn beperking. Nu probeert hij nog zoveel mogelijk werkstukken in te leveren om op deze manier vrijstellingen te krijgen voor de MBO studie die hij wil gaan doen. Hij had zelf al een derde studie uitgezocht (laatste kans), maar na overleg met zijn ex-PGB-er (die nu nog voor zijn broertje komt) is besloten dat hij nu een MBO opleiding gaat doen. Hij heeft zich aangemeld voor de studie journalistiek en fotografie. Nu maar hopen dat daar nog plaats voor hem is.
    Onze jongste gaat Havo 4 overdoen. Het was tot het laatste moment spannend of hij toch n...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien en Bibi geven Attje een steuntje in de rug
    • Anja geeft Attje een beloning
    • Anja 8 juli 2013 - 7:20:

      Hi Attje,Misschien kun je een bakje aardbeien langs brengen,hahaha.
      Aardbeien kunnen geen kwaad dus snoep er lekker van als je aan het plukken bent.Pluk de planten maar flink leeg voordat jullie op vakantie gaan.
      En wat het gewicht betreft je hebt volkomen gelijk,het ene is nog moeilijker dan het andere.

    • Passie1980 1 juli 2013 - 12:58:

      Goed doel Attje; de boel de boel laten. Alvast fijne vakantie gewenst. Zelf wil ik nu wel doorzetten, maar ik staar me ook niet blind op de weegschaal. Vandaag naar mijn werk gefiets ( 21 km ) , dus straks lekker terug trappen. Het beste met alles!

    • Dorien 28 juni 2013 - 19:05:

      He Attje, we zitten weer in t zelfde schuitje lees ik wel. Toch fijn dat we hier door te schrijven daar steun in vinden. Hoe gaat het met fietsen??? Denk je ook nog een beetje aan jezelf (hoor wie het zegt) haha. Fijn weekend

    5 reacties  

Andere deelnemers

  • chamara
  • Esther
  • Agnes
  • Saskia
  • jacqueline
  • Charlotte
  • Sjan
  • Jolanda
  • SonjA
  • Miranda
  • Joyce
  • Hanneke
  • linda
  • Marielle
  • mariska
  • mira67
  • Tineke
  • Jacqueline
  • Willemijn
  • John
  • Michelle
  • Nanda
  • Esther
  • Kirsten
  • Angelique
  • Anita
  • Kim
  • Ingrid
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?