Het trainingslogboek van Pernilla

Gestart op: 20-3-2011

Ik fietsten vroeger toen ik vier was altijd door de straat en iedereen noemden me “Leontien”, dus gingen mij ouders met mij naar een wedstrijd van Leontien. Toen ik naar de wedstrijd naar haar toe liep, kreeg ik haar bidon en handschoenen. Daarna wou ik natuurlijk ook een wielrenster worden en ben ik een hele grote fan van Leontien geworden. Kijk ook eens op: www.pernillavanrozelaar.nl.ae

Word supporter van  Pernilla  
 

Dagboek

  • 10-5-2011
     7,0
    Gewicht43 kg
    Tijd1u 36m
    Afstand36,0 km
     

    Vandaag mocht ik niet meedoen met de trainingswedstrijd bij ons op de club, maar ben ik wel naar Hoorn gefietst. Op de heenweg heb ik geprobeerd om langzaam te beginnen en dan steeds sneller te gaan rijden. Op de terugweg heb ik met mijn broertje gereden en toen reed ik dus niet zo hard (daarom ben ik op mijn binnenblad gaan rijden).

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Pernilla geeft Pernilla een beloning
     
  • 9-5-2011
     6,0
    Gewicht43 kg
     

    Vandaag heb ik niet gefietst, omdat ik rust moest houden naar Tour de Fris.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-5-2011
     7,0
    Gewicht44 kg
    Tijd0u 58m
    Afstand27,9 km
     

    Vandaag heb ik een interclub gereden in Volendam en ben zesde geworden. Er was al een vlugge ontsnapping van twee renners, in het begin bleef het gat even groot (20 seconden). Maar op de helft werd het gat groter en toen werden we zelfs gedubbeld. Toen mochten de koplopers afsprinten en ik ging met ze mee. Ik had een gat, maar ik kon mijn voorsprong net niet behouden (tot in de laatste bocht) en kwam dus als zesde over de streep. Het ging vandaag niet erg makkelijk nadat ik gisteren net ben teruggekomen van Tour de Fris.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Sam Schuitemaker geeft Pernilla een steuntje in de rug
    • Sam Schuitemaker geeft Pernilla een beloning
     
  • 7-5-2011
     7,5
    Gewicht44 kg
    Tijd5u 1m
    Afstand112,1 km
     

    Vandaag heb ik de zevende etappe van de Tour de Fris gefietst, een tocht van Biddinghuizen naar Hoogwoud. Ik heb op mijn binnenbad gereden, omdat het tempo niet hoog was We hebben gemiddeld 22 gereden en maximaal 40 (met 2 stops). Nadat we gefinisht waren in Hoogwoud ben ik met mijn moeder naar huis gereden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • je Vader geeft Pernilla een beloning
     
  • 6-5-2011
     7,5
    Gewicht44 kg
    Tijd3u 30m
    Afstand73,8 km
     

    Vandaag heb ik de zesde etappe van de Tour de Fris gefietst, een tocht van Heteren naar Biddinghuizen. Ik heb op mijn binnenbad gereden, omdat het tempo niet hoog was. We hebben gemiddeld 20 gereden, maximaal 45 (in de sprint op mijn buitenblad aan het eind) en 1 stop gehouden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-5-2011
     7,5
    Gewicht44 kg
    Tijd6u 5m
    Afstand123,5 km
     

    Vandaag heb ik de vijfde etappe van de Tour de Fris gefietst, een tocht van Soerendonk naar Heteren. Ik heb op mijn binnenbad gereden, omdat het tempo niet hoog was. We hebben gemiddeld 20 gereden en maximaal 33. Er waren vandaag helaas geen bergen meer en we hebben 2 stops gehouden. Vandaag zijn we aan het eind vaak verkeerd gereden, omdat de navigatie het niet goed deed.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-5-2011
     7,5
    Gewicht44 kg
    Tijd7u 4m
    Afstand145,9 km
     

    Vandaag heb ik de vierde etappe van de Tour de Fris gefietst, een tocht van Tourinne la Grosse naar Soerendonk. Ik heb op mijn binnenbad gereden, omdat het tempo niet hoog was. We hebben gemiddeld 20 gereden en maximaal 40. Er waren alleen nog bergen in het begin en we hebben 2 stops gehouden. We zijn vandaag veel verkeerd gereden, omdat de navigatie het niet goed deed.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-5-2011
     7,5
    Gewicht44 kg
    Tijd5u 57m
    Afstand111,4 km
     

    Vandaag heb ik de derde etappe van de Tour de Fris gefietst, een tocht van Signy-le-Petit naar Tourinne la Grosse. Ik heb op mijn binnenbad gereden, omdat het tempo niet hoog was. We hebben gemiddeld 18 gereden en maximaal 58 (naar beneden). Er waren veel bergen en we hebben 2 stops gehouden. Daarnaast gingen we helaas de laatste 50 kilometer ook nog met de bus, omdat we anders te laat aankwamen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-5-2011
     7,5
    Gewicht44 kg
    Tijd6u 35m
    Afstand126,7 km
     

    Vandaag heb ik de tweede etappe van de Tour de Fris gefietst, een tocht van Soissons naar Signy-le-Petit. Ik heb op mijn binnenbad gereden, omdat het tempo niet hoog was. We hebben gemiddeld 19 gereden en maximaal 53 (naar beneden). Er waren veel bergen en we hebben 3 stops gehouden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-5-2011
     7,5
    Gewicht44 kg
    Tijd5u 31m
    Afstand114,8 km
     

    Vandaag heb ik de eerste etappe van de Tour de Fris gefietst, een tocht van Annet sur Marne naar Soison. Ik heb op mijn binnenbad gereden, omdat het tempo niet hoog was. We hebben gemiddeld 20 gereden en maximaal 58 (naar beneden). Er waren veel bergen en we hebben 2 stops gehouden. We zijn vandaag veel verkeerd gereden, omdat de navigatie het niet goed deed.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • lia
  • Sylvia
  • kelly
  • Caatje
  • Bianca
  • Louise
  • Nadine
  • Henriette
  • barbaraboe
  • esther
  • Saskia
  • Jacq_67
  • loes
  • Anja
  • Vivian
  • Riejan
  • Annemieke
  • Claudia
  • Lotte
  • Patricia
  • noortje
  • duygu
  • Fim
  • Heidi
  • Jamie
  • nathalie
  • annie
  • Elske
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?