Dagboek

• 5-7-2011
   7,5
  43,8 kg
  2u 16m
  67,3 km
   

  Vandaag ben ik eerst op een lekker tempo naar Hoorn gefietst, de eerste paar kilometer alleen en daarna samen met Laura. In Hoorn heb ik toen een trainingswedstrijd van een uur gereden en ben tweede Damen geworden met een gemiddelde van 40 km/u en een maximum van 50 km/u.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 4-7-2011
   7,5
  43,8 kg
  0u 40m
  33,5 km
   

  Vandaag heb langs de dijk achter de auto aangereden, ging lekker snel (maximaal 63,6 km/u ) !

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-7-2011
   6,5
  43 kg
  0u 51m
  23,5 km
   

  Vandaag ben ik met mijn broer naar Hoogkarspel gefietst, hij had daar een wedstrijd (jammer genoeg was er geen wedstrijd voor de Nieuweling meisjes dus heb ik naar mijn broer gekeken ). Na zijn wedstrijd zijn we natuurlijk weer teruggefietst, ik heb op vandaag op mijn binnenblad gereden.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 2-7-2011
   7,5
  43 kg
  1u 0m
  38,0 km
   

  Vandaag heb ik de wielerronde van Kruiningen gereden en ben negende geworden. Ik stond vooraan bij de start en daar ben ik ook blijven koersen. het was een criterium waar veel ontsnappingen waren, maar die zijn allemaal weer teruggehaald. Ik heb het zelf ook nog geprobeerd, maar werd ook teruggepakt (daardoor wel een premie behaald). Inde laatste ronde redden we dus bij elkaar en ik reed voorin. Helaas zakte ik in laatste paar bochten naar achter en kwam ik als negende over de meet.

  • 
  • 

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-7-2011
   7,0
  43 kg
  0u 44m
  20,0 km
   

  Vandaag ben ik naar mijn oma in Barsingerhorn gefietst, Ik ging samen met mijn broer en we hebben er een tijdrit training van gemaakt.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 30-6-2011
   7,0
  43 kg
  1u 55m
  44,0 km
   

  Vandaag ben ik eerst op een licht verzet met mijn broertje en mijn mamma naar Hoorn gefietst, ik reed op kop (maar ik mocht helaas niet zo hard). Toen we daar aankwamen hebben we naar de huldiging van de Nederlands Kampioen Pim Ligthart gekeken en daarna met hem en de rest van de club getraind. Toen hebben hebben we een aantal sprintjes getrokken en na een uurtje ben ik met Cas, Leo, Maaike en Emma richting huis gefietst. Het eerste stukje kon ik ook nog niet zo hard, want Leo reed op zijn gewone fiets en daarna heb ik een tijdrittraining gedaan naar Medemblik.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 29-6-2011
   7,5
  43 kg
  1u 58m
  57,3 km
   

  Vandaag ben ik eerst op een lekker tempo naar Wognum gefietst en daarvandaan begon onze wekelijkse clubtrainng. We zijn eerste met zijn tweeën naast elkaar kop over kop naar Agripoort gefietst, daar zijn we begonnen we met het trainen van de ploegentijdrit. We hebben met zijn zessen een aantal rondjes gereden en we hebben met elkaar geprobeerd om steeds sneller te rijden. Daarna zijn we weer met zijn alle met zijn tweeën naast elkaar kop over kop richting Wognum gefietst, maar mijn broer en ik moesten afslaan (want ik moest voor negen uur thuis zijn). Toen heb ik nog met mijn broer kop of kop gereden en daarna uitgefietst naar Medemblik.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 28-6-2011
   6,5
  43 kg
  0u 30m
   

  Vandaag ben ik naar Alkmaar geweest, om daar te trainen op mijn mountainbike (ik heb bijna het NK mountainbike).Het was de hele dag mooi weer, ,aar toen wij een rondje hadden ingereden begon het ineens hard te regen en te onweren ! Helaas moesten we toen snel naar binnen, gelukkig werd het na een tijdje weer beter weer en heb ik toch nog een halfuurtje kunnen mountainbike op het parcours om het sportpaleis heen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 27-6-2011
   7,0
  43 kg
  1u 11m
  33,4 km
   

  Vandaag heb ik getraind met Laura, we hebben op een lekker tempo doorgereden en bij Agriport hebben we nog een aantal tempoversnellingen gedaan. Gemiddeld hebben we 28.1 km/u gereden en maximaal 46.4 km/u.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 26-6-2011
   7,5
  43 kg
  1u 0m
  19,5 km
   

  Vandaag heb ik de Nissim Yabo Bike Trophy in Groesbeek gereden en ben 11e nieuweling-meisje geworden.Na een slechte start, begon ik aan een inhaalrace. Daarvoor nam ik in de eerste ronde ook de binnenbocht en viel ik, een nog grotere achterstand ! Daarna heb ik er toch weer een aantal ingehaald en toen ik laatste ronde inging reed ik bij twee andere meiden en toen ging in een klim mijn ketting eraf. Gelukkig kon ik ze weer inhalen en voorsprong op ze nemen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}