Dagboek

• 9-12-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  my35: Koffer opgehaald !
  
  Gim14
  gibl
  dl2
  kh46
  4/7/8
  start met P4 powerpoint
  
  
  De zevende eigenschap: Sharpening the saw
  Heeft u wel eens in een hutje op de hei gezeten met uw afdeling? Of een wandeling gemaakt tijdens de lunch? Aan uw mission statement gewerkt na een lange fietsrit? Dit zijn allemaal activiteiten die onder eigenschap zeven vallen.
  
  De naam komt van een verhaal over een houthakker:
  Een man loopt door het bos en ziet een houthakker, die zich helemaal in het zweet heeft gewerkt om een boom om te zagen. De man vraagt aan de houthakker wat hij aan het doen is. “Ik moet deze boom voor vanavond omzagen!”, antwoord de houthakker. De man zegt: “Maar die zaag is helemaal bot! Neem even pauze om hem aan te scherpen, dan ben je sneller klaar.” “Nee”, antwoort de houthakker “Ik heb geen tijd om hem aan te scherpen: die boom moet vandaag nog om!”
  
  Met andere woorden: door soms tijd te nemen om onszelf aan te scherpen, kunnen we de rest van de tijd veel effectiever z...lees verder

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 8-12-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  My 35
  
  gibl
  Dl3
  Kh46
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 7-12-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  Hometrainer
  33,30 min
  300 call
  11,52 km
  
  Gim14
  Kh46
  
  gewandeld retour boszicht - 12
  5,73 km
  44,35 min

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-12-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  My35
  
  Gim12

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-12-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  Wisselslag
  Gim 11
  Dl2

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 4-12-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  
  Hometrainer
  32,00 min
  285 call11,20 km
  
  Kh46
  Gim12
  
  
  
  
  Ben jij een zelfstandig coach, consultant of adviseur die moeite heeft om klanten te krijgen? Of misschien krijg je klanten, maar diep van binnen weet je dat je veel meer zou kunnen dan dit? In de afgelopen jaren heb ik heel veel ondernemers succesvol mogen coachen op dit gebied en ik zag en zie nog steeds dat zij allemaal tegen 3 gemeenschappelijke problemen aanlopen.
  
  1) Generalisme
  
  De meeste dienstverleners hebben geen duidelijke niche en kunnen ook niet definiëren wie hun ideale klant is. Ze werken met iedereen tegen allerlei bedragen. Als je serieus geld wilt verdienen MOET je een duidelijke niche hebben.
  
  2) Geen voorspelbare manier om nieuwe klanten te generen
  
  De meeste dienstverleners werken met ‘hoop marketing’. Elke dag gaan ze aan het werk en hopen ze dat er een klant contact met ze zal opnemen en een dienst van ze af zal nemen. Om elke keer opnieuw tot de conclusie te komen dan hun week niet zo goe...lees verder

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-12-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  Hometrainer
  300 call32,30 min
  11,70 km
  
  Ibl
  Gim14
  Dl2

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 2-12-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  my35
  
  gim16
  dl2

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-12-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  Aachen
  
  5,31 km
  Markt
  
  Gim17
  Dl2
  
  Hometrainer
  30,15 min
  11,00 km
  285 call

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 30-11-2019
   0,0
  83,5 kg
   

  Hometrainer
  35,00 min
  310 call
  12.25 km
  
  Gibl
  Dl3
  
  Vat
  Gim18
  
  
  Tijd voor rust
  Moeilijk kunnen ontspannen - 4 rustgevende tips
  Vind je het moeilijk om te ontspannen? Geen zorgen, er zijn een heleboel dingen die je kunt doen om beter te worden in ontspannen. Laten we eens kijken.
  “Every breath we take,
  every step we make,
  can be filled with peace,
  joy and serenity.”
  Thich Nhat Hanh
  
  Moeilijk kunnen ontspannen is een signaal
  Heel veel mensen vinden het moeilijk om te ontspannen. Maar ook al vinden we het tegenwoordig vrij normaal – het is niet wenselijk of gezond.
  
  Als je moeilijk kunt ontspannen is het belangrijk dat je in actie komt. Het is namelijk een signaal dat je teveel stress hebt opgebouwd en mogelijk op weg bent richting enorme ellende. Overspannendheid, burn-out, angststoornissen – zaken waar je ver van verwijderd wilt blijven.
  
  Heb je moeite met ontspannen? In dit artikel bespreek ik een aantal technieken die je kunnen helpen van koers te veranderen....lees verder

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}